Tag: بالوں کی صحت

  • بالوں سے چکناہٹ ختم کرنے کیلئے اسپرے گھر میں ہی تیار کریں

    بالوں سے چکناہٹ ختم کرنے کیلئے اسپرے گھر میں ہی تیار کریں

    خواتین کے لمبے اور گھنے بال ان کی شخصیت اور خوبصورتی کا اہم ترین جز ہیں جو ان کے حسن کو چار چاند لگاتے ہیں، یہی وجہ ہے کہ خواتین بالوں کے حوالے سے بہت زیادہ حساس اور فکرمند بھی ہوتی ہیں۔

    ویسے تو بالوں کے گرنے سے مرد اور خواتین دونوں ہی پریشان رہتے ہیں اور بہت سے لوگوں کے بال بہت زیادہ آئلی ہوتے ہیں جس کی وجہ سے سر میں چکنائی کے مسائل کا سامنا رہتا ہے۔

    اے آر وائی ڈیجیٹل کے پروگرام گڈ مارننگ پاکستان میں ڈاکٹر بلقیس نے خواتین کے اس اہم مسئلے کا بہترین حل پیش کیا انہوں نے ایک اسپرے بنانے کی ترکیب بتائی جسے استعمال کرکے بالوں کی بہتر نشونما، چکنائی کا خاتمہ اور ان کی خوبصورتی میں اضافہ کیا جاسکتا ہے۔

    انہوں نے بتایا کہ کچھ لوگوں کے بال ایسے ہوتے ہیں جنہیں روزانہ شیمپو کرنا ہوتا ہے جبکہ کچھ تو ایسے بھی ہیں جو نہاکر نکلتے ہیں تو تھوڑی دیر بعد ہی ان کے بالوں میں آئل آجاتا ہے جس کی وجہ سے بالوں میں بُو پیدا ہوجاتی ہے۔

    اس کے علاج کیلئے انہوں نے گھر میں ہی ایک اسپرے بنانے کا طریقہ بتایا کہ ستاوری بوٹی کی تین چار ڈنڈیاں ابلتے ہوئے پانی میں ڈال لیں جب اس وہ اچھی طرح گرم ہوجائے تو اسے چھان کر ایک کپ میں انڈیل دیں۔

    اس کے بعد ستاوری بوٹی کے اس پانی میں گرین ٹی کے پتے اور گلاب کے پھول کی پتیاں بھی ڈال دیں جب اس پانی کا رنگ تبدیل ہوجائے اور پانی ٹھنڈا ہوجائے تو اسے ایک بوتل میں چھان کر رکھ لیں اور وقتاً فوقتاً بالوں کی جڑوں میں لگائیں۔

    ڈاکٹر بلقیس نے ایک اور اہم بات یہ بتائی کہ اگر آپ کو کسی شادی یا تقریب میں جانا ہے اور آپ کے بال آئلی ہونے کی وجہ سے پریشانی کا باعث بن رہے ہیں تو بالوں کی جڑوں میں کارن فلور لگالیں ایسا کرنے سے سر میں کسی قسم کی سفیدی بھی ظاہر نہیں ہوگی اور تقریب سے واپس آکر نہالیں۔

  • وہ غلطی جو گرمیوں میں بالوں کی صحت برباد کردے

    وہ غلطی جو گرمیوں میں بالوں کی صحت برباد کردے

    موسم چاہے کوئی بھی ہو جلد اور بالوں کی صحت کا خیال رکھنا بے حد ضروری ہے، بالوں اور جلد کے لیے ایک باقاعدہ بلاناغہ روٹین انہیں طویل وقت تک صحت مند رکھتی ہے۔

    موسم گرما میں اکثر افراد ایک ایسی غلطی کرتے ہیں جو بالوں کے لیے نہایت نقصان دہ ہوتی ہے، یہ غلطی ہے روزانہ شیمپو کا استعمال۔

    گرمیوں میں دھول مٹی اور پسینے کے سبب بال چپچپے ہوجاتے ہیں جس کا بہترین حل لوگوں کے خیال میں روزانہ یا ایک دن کے وقفے سے شیمپو کرلینا ہے۔

    لیکن آپ نے کبھی غور کیا ہو تو آپ کو معلوم ہوگا کہ اس عادت کی وجہ سے گرمیوں میں بال نہایت روکھے اور بے رونق لگنے لگتے ہیں۔

    ماہرین کے مطابق سر کی جلد سے قدرتی طور پر خارج ہونے والی چکنائی بالوں کو دھوپ سے حفاظت فراہم کرتی ہے، اگر آپ انہیں روز دھوئیں گے تو ان کی یہ حفاظتی تہہ ختم ہوجائے گی جس کے بعد آپ کے بال دھوپ کی براہ راست زد میں آجائیں گے۔

    اس لیے ضروری ہے کہ روزانہ شیمپو کے استعمال سے گریز کیا جائے۔

    ماہرین کے مطابق موسم سرما اور معتدل موسم میں ہفتے میں دو بار، جبکہ موسم گرما میں ہفتے میں 3 بار سے زائد شیمپو کا استعمال نہ کیا جائے۔

    شیمپو کرنے سے قبل بالوں میں تیل ضرور لگائیں اور شیمپو کے بعد کنڈیشنر کا استعمال کریں تاکہ بالوں کی نمی برقرار رہے۔

    اگر آپ نے سارا دن دھوپ میں گزارا ہے تو دن کے اختتام پر بالوں کو ضرور دھوئیں کیونکہ دھوپ میں سارا تیل خشک ہوچکا ہوگا اور بال نہایت روکھے ہوجائیں گے، لیکن کوشش کریں کہ اس موقع پر بال دھونے سے قبل تیل سے مساج ضرور کریں، یا پھر دہی یا ایلوا ویرا کا استعمال کریں۔

    موسم گرما میں سر کو کھلا رکھیں تاکہ بالوں کی جڑوں تک تازہ ہوا پہنچے، البتہ تیز دھوپ یا گرد و غبار میں نکلنے سے قبل بالوں کو لازمی ڈھانپیں۔