Tag: برمنگھم

  • پاک بھارت کرکٹ مقابلہ اتوار کو ہوگا، بارش کا امکان

    پاک بھارت کرکٹ مقابلہ اتوار کو ہوگا، بارش کا امکان

    برمنگھم : پاکستان اور بھارت کی کرکٹ ٹیموں کے درمیان اہم ٹاکرا 4 جون اتوار کو برمنگھم میں ہوگا، آئی سی سی چیمپئنز ٹرافی کا سب سے بڑا ٹاکرا بارش سے متاثر ہونے کا خدشہ ہے۔

    تفصیلات کے مطابق آئی سی سی چیمپئنز ٹرافی کا سب سے بڑا مقابلہ 4 جون کو پاکستان اور بھارت کے درمیان ہوگا، اس میچ کو نہ صرف بھارت اور پاکستان کے شائقین کرکٹ بلکہ پوری دنیا سے لوگ انتہائی دلچسپی سے دیکھتے ہیں۔

    دونوں ٹیموں نے جیت کے لیے تیاریاں مکمل کرلیں، موسم کی خبر دینے والوں کا کہنا کہ اتوار کے روز بارش کا خدشہ جس کے پیش نظر مذکورہ میچ ملتوی یا محدود ہو سکتا ہے۔

    برمنگھم میں پاک بھارت ٹیموں کے ساتھ بادل بھی پہنچ گئے ہیں۔ محکمہ موسمیات نے آئندہ دو سے تین روز تک تیز بارشوں کی پیشگوئی کی ہے۔

    دوسری جانب سرفراز الیون کی بڑے میچ کے لیے بڑی تیاریاں بھی جاری ہیں۔ اس اہم میچ میں سرفرازاحمد بھارت کے خلاف پہلی بار قومی ٹیم کپتانی کر رہے ہیں مگر دوسری جانب تجربہ کار ویرات کوہلی ہیں۔ دونوں کپنانوں کا مزاج جارحانہ ہے۔

    کرکٹ کے پنڈت کپتانی، تجربے اور کارکردگی کے میدان میں کوہلی الیون کو زیادہ نمبر دے رہے ہیں لیکن اس بات سے بھی انکار نہیں کہ شاہین کسی بھی دشمن کے منہ سے جیت کا نوالہ کہیں بھی اور کبھی بھی چھین سکتے ہیں۔

    دنیا بھر سے افراد پاک بھارت میچ دیکھنے کے لیے برمنگھم پہنچنا شروع ہوگئے ہیں۔ ہائی وولٹیچ میچ کے ٹکٹس نایاب ہوگئے ہیں ایسے میں بارش ہوگئی تو شائقین کی امیدوں پر پانی پھر جائے گا۔

    یاد رہے کہ چیمپئنز ٹرافی میں آج تک پاکستان اور بھارت کی ٹیموں کے درمیان 3 مقابلے ہوئے جس میں 2 مرتبہ پاکستان کو اور ایک مرتبہ بھارت کو جیت نصیب ہوئی۔ان میچوں میں محمد یوسف دو میچ کھیل کر 168رنز کے ساتھ اب تک کے ٹاپ اسکورر ہیں جبکہ شعیب ملک نے 3 میچوں میں 150رنز بنائے۔

    اسی طرح بولنگ میں پاکستان کے رانا نوید الحسن نے 2 میچز میں 6 وکٹیں اور شعیب اختر نے ایک میچ میں 4 وکٹیں حاصل کیں تھیں۔

  • چیمپئنز ٹرافی: پاکستان آج بنگلہ دیش کےخلاف پہلا وارم میچ کھیلےگا

    چیمپئنز ٹرافی: پاکستان آج بنگلہ دیش کےخلاف پہلا وارم میچ کھیلےگا

    برمنگھم: چیمپئنز ٹرافی سے قبل قومی کرکٹ ٹیم اپنا پہلا وارم اپ میچ بنگلا دیش کے خلاف آج کھیلے گی۔

    تفصیلات کےمطابق چیمپئنز ٹرافی سے پہلے ٹیم پاکستان اپنا پہلا وارم اپ میچ بنگلا دیش کے خلاف آج کھیلے گی۔میچ پاکستان وقت کے مطابق دوپہر ڈھائی بجے شروع ہوگا۔

    خیال رہےکہ پاکستان کے خلاف وارم اپ میچ سے قبل پریس کانفرنس کرتے ہوئے بنگلہ دیشی کپتان کاکہناتھاکہ ماضی کو دیکھتے ہوئے پاکستان کو کبھی بھی کمزور ٹیموں میں شمار نہیں کرسکتے۔

    بنگلہ دیش کےکپتان کاکہناتھاکہ پاکستانی اسکواڈ کسی بھی حریف ٹیم کے لیے تباہ کن ہوسکتا ہےاور ان کے ٹرافی جیتنے کے امکانات کو بھی مسترد نہیں کیاجاسکتا۔


    چیمپیئنز ٹرافی جیت کر قوم کو عید کا تحفہ دیں گے‘ سرفرازاحمد


    یاد رہےکہ اس سے قبل پاکستانی ٹیم کے کپتان سرفراز احمد کاکہناتھا کہ پاکستانی ٹیم چیمپیئنز ٹرافی جیت کر قوم کو عید کا تحفہ دینے کی پوری کوشش کرے گے۔

    واضح رہےکہ سرفراز احمد کاکہناتھاکہ یہ بحیثت کپتان میرا پہلا آئی سی سی ٹورنامنٹ ہے اس لیے میں ٹیم کی بہترین کارکردگی کےلیے بہت پرجوش ہوں۔

  • معذور بچی کی مصنوعی ٹانگ کا اسکول میں پرجوش استقبال

    معذور بچی کی مصنوعی ٹانگ کا اسکول میں پرجوش استقبال

    برطانیہ کی ایک 7 سالہ معذور بچی جب اپنی نئی مصنوعی ٹانگ کے ساتھ پہلی بار اسکول پہنچی تو اس کے ساتھی اس کی ٹانگ دیکھ کر بے حد پرجوش ہوئے اور خوشی کا اظہار کیا۔

    برمنگھم کی رہائشی 7 سالہ انو کو اپنی پیدائش کے تھوڑے عرصے بعد اپنی ایک ٹانگ سے محروم ہونا پڑا تھا۔ ماں کے پیٹ میں اس کی غذائی نال نے اس کی ٹانگ کو سختی سے جکڑ لیا تھا جس سے ٹانگ کو خون کی فراہمی معطل ہوگئی۔

    دنیا میں آجانے کے تھوڑے ہی دن بعد ڈاکٹرز نے اس کی ناکارہ ٹانگ کو کاٹ دیا اور انو اسی معذوری کے ساتھ پرورش پا رہی تھی۔

    مزید پڑھیں: معذور بلیوں کے لیے مصنوعی پاؤں تیار

    اتنے عرصے سے وہ مصنوعی ٹانگ استعمال تو کر رہی تھی تاہم وہ ٹانگ صرف اسے چلنے میں مدد دیتی تھی۔

    اب ماہرین نے اس کے لیے خصوصی نئی ٹانگ تیار کی ہے جو اس کو بھاگنے دوڑنے اور مختلف کھیلوں میں حصہ لینے میں مدد دے گی۔

    جب اس نئی ٹانگ کے ساتھ وہ اسکول پہنچی تو اس کے ننھے دوست اسے دیکھ کر نہایت پرجوش ہوگئے۔

    ایک بچی نے نہایت اشتیاق سے پوچھا، ’کیا یہ تمہاری نئی گلابی ٹانگ ہے؟‘

    جب ان ننھے بچوں کو پتہ چلا کہ اب انو ان کے ساتھ کھیل اور بھاگ دوڑ سکتی ہے تو انہوں نے خوشی کے مارے اسے گلے لگا لیا۔

    انو کو یہ نئی ٹانگ برطانیہ کے قومی صحت کے پروگرام کے تحت مل سکی ہے جس نے رواں برس 500 معذور بچوں کو مصنوعی اعضا کی فراہمی کے لیے 19 لاکھ ڈالرز کا بجٹ مختص کیا ہے۔

    یہ مصنوعی ٹانگ ہر 2 سے 3 سال بعد تبدیل کی جانی ضروری ہے۔

    انو اس نئی ٹانگ کو پا کر بہت خوش ہے اور مزے سے کھیل کود رہی ہے۔


    اگر آپ کو یہ خبر پسند نہیں آئی تو برائے مہربانی نیچے کمنٹس میں اپنی رائے کا اظہار کریں اور اگر آپ کو یہ مضمون پسند آیا ہے تو اسے اپنی فیس بک وال پر شیئر کریں۔

  • پاکستانی نوبل انعام یافتہ ملالہ یوسف زئی کی پاکستانی ٹیم سے ملاقات

    پاکستانی نوبل انعام یافتہ ملالہ یوسف زئی کی پاکستانی ٹیم سے ملاقات

    برمنگھم : پاکستانی نوبل انعام یافتہ ملالہ یوسف زئی کی برطانیہ کے شہر برمنگھم میں پاکستانی کرکٹ ٹیم سے ملاقات کی،ان کا کہنا تھا کہ پاکستان ٹیم ملک کا نام روشن کررہی ہے.

    تفصیلات کے مطابق انٹرنیشنل کرکٹ کونسل نے سماجی رابطےکی ویب سائٹ ٹویٹر پر تصاویر جاری کی ہے جس میں پاکستانی نوبل انعام یافتہ ملالہ یوسف زئی پاکستان ٹیسٹ کرکٹ ٹیم کے کپتان مصباح الحق کےساتھ آٹو گراف کیے ہوئے بلے کو اٹھائے ہوئے کھڑی ہیں.

    ایک اور تصویر میں نوبل انعام یافتہ ملالہ یوسف زئی سابق ٹسیٹ کرکٹر رمیز راجا کے ساتھ کھڑی ہیں.

    یاد رہے کہ پاکستانی انعام یافتہ یوسف زئی پاکستانی ٹیم کا حوصلہ بڑھانے کے لیے ہفتے کو ایجبسٹن ٹیسٹ میچ دیکھنے آئی تھیں.

    ملالہ یوسف زئی نے بی بی سی کی ٹیسٹ میچ اسپیشل ٹرانسمیشن میں کمنٹری باکس سے فارغ ہونے کے بعد صحافیوں سے بات کی اور مختلف سوالات کا جواب دیا.

    ملالہ کا کہنا تھا کہ وہ پاکستان میں کبھی میچ دیکھنے نہیں گئی اور یہ ان کا پہلا ٹیسٹ میچ ہے جبکہ ون ڈے میچ وہ اس سے پہلے دیکھ چکی ہیں.

    ملالہ نے یہ بھی کہا کہ پاکستان ٹیم کو بہت سے چیلنجز کا سامنا ہے اور وہ پاکستان ٹیم کو داد دینا چاہیں گی کہ وہ ملک کا نام روشن کر رہے ہیں.

  • اظہر علی کے 139 رنز اور پاکستان کی انگلینڈ کے خلاف برتری کے لیے پیش قدمی

    اظہر علی کے 139 رنز اور پاکستان کی انگلینڈ کے خلاف برتری کے لیے پیش قدمی

    برمنگھم : انگلینڈ کے خلاف تیسرے ٹیسٹ میچ کے دوسرے دن کھیل کے اختتام پر پاکستان نے اظہر علی اور سمیع اسلم کی عمدہ بلے بازی کی بدولت 257 رنز بنا لیے.

    تفصیلات کے مطابق پاکستان کو انگلینڈ کی پہلی اننگز کی برتری ختم کرنے کے لیے مزید 42 رنز درکار ہیں جبکہ اس کی سات وکٹیں ابھی باقی ہیں،جبکہ اظہر علی 139 رنز بنا کر دوسرے دن کی آخری گیند پر کیچ آؤٹ ہوگئے جبکہ یونس خان 21 رنز پر ناٹ آؤٹ رہے.

    اظہر علی نے 209 گیندوں پر دس چوکوں اور ایک چھکے کی مدد سے اپنی دسویں سنچری مکمل کی اور میدان پر مصباح الحق کی طرح پش اپس لگا کر خوشی کا اظہار کیا.

    سمیع اسلم نے اپنی پہلی نصف سنچری سکور کی اور 82 رنز کی عمدہ اننگز کھیلنے کے بعد رن آؤٹ ہوگئے، انہوں نے اظہر علی کے ساتھ مل کر دوسری وکٹ کی شراکت میں 181 رنز بنائے.

    اس سیریز کے دوران حفیظ کوئی بھی بڑی اننگز کھیلنے میں ناکام رہے ہیں اور اس میچ سے قبل بھی ان کی سلیکشن پر اعتراضات سامنے آئے تھے.

    یاد رہے کہ انگلینڈ کی ٹیم میچ کے پہلے دن اپنی پہلی اننگز میں 297 رنز بنا کر آؤٹ ہوگئی تھی.

    میزبان ٹیم کی جانب سے گیری بیلنس اور معین علی نے نصف سنچریاں بنائیں،بیلنس 70 جبکہ معین علی 63 رنز بنا کر آؤٹ ہوئے،ان کے علاوہ الیسٹر کک نے 45 رنز کی اننگز کھیلی تھی.

    واضح رہے کہ پاکستان کی جانب سے پانچ برس کے وقفے کے بعد ٹیسٹ ٹیم میں جگہ بنانے والے سہیل خان 96 رنز کے عوض پانچ وکٹیں حاصل کر کے سب سے کامیاب بولر رہے.

  • برمنگھم ٹیسٹ : پاکستان کے خلاف انگلینڈ کی ٹیم 297 پرڈھیر ہوگی

    برمنگھم ٹیسٹ : پاکستان کے خلاف انگلینڈ کی ٹیم 297 پرڈھیر ہوگی

    برمنگھم ٹیسٹ کا پہلا روز انگلینڈ کرکٹ ٹیم کے دو سو ستانوے رنز پر آؤٹ ہونے کیساتھ ہی اختتام پذیر ہوگیا، پاکستانی بولرز نے عمدہ کارکردگی دکھائی۔

    برمنگھم ٹیسٹ کا پہلا روز پاکستانی فاسٹ بولرز کے نام رہا، تباہ کن بولنگ کے سامنے انگلش بلے بازوں کی چل نہ سکی، پچھتر رنز کے اسکور پر انگلش ٹیم کی تین اہم وکٹیں حاصل کرکے پاکستان نے پہلا جھٹکا دیا۔

    گیری بیلانس نے انگلینڈ کو مستحکم پوزیشن میں لانے کیلئے جیمز ونس اور معین علی کیساتھ پارٹنرشپ قائم کی، بیلانس اور معین علی نے نصف سنچریاں بنائیں، نصف سنچری میکرز کے آؤٹ ہوتے ہی انگلش ٹیم زیادہ دیر تک وکٹ پر ٹہر نہ سکی اور دو سو ستانوے رنز پر ڈھیر ہوگئی۔

    248889

    ایجبسٹن ٹیسٹ کے پہلے روز پاکستانی فاسٹ بولر سہیل خان نے اپنی دھاک بیٹھا دی، انگلش ٹیم کا اختتام بھی سہیل خان کے ہاتھوں ہوا جب جیمز اینڈرسن تیرہ رنز پر ایل بی ڈبلیو ہوئے،پانچ سال بعد کم بیک میں سہیل خان نے پانچ کھلاڑیوں کو شکار بنایا، خوشی میں پش اپ لگائیں۔

    پاکستان کی جانب سے سہیل خان نے پانچ، راحت علی اور محمد عامر نے دو دو کھلاڑیوں کو آؤٹ کیا۔

    Co9Lp1oXEAANHa3

  • پاکستان کا انگلینڈ کے خلاف ٹاس جیت کر فیلڈنگ کا فیصلہ

    پاکستان کا انگلینڈ کے خلاف ٹاس جیت کر فیلڈنگ کا فیصلہ

    برمنگھم : پاکستان کا انگلینڈ کے خلاف تیسرے ٹیسٹ میچ میں ٹاس جیت کر فیلڈنگ کا فیصلہ، ٹیم میں دو تبدیلیاں کی گئی ہیں۔

    تفصیلات کے مطابق پاکستان کا ایجبسٹن اسٹدیم میں انگلینڈ کے خلاف ٹاس جیت کر بیٹنگ کرنے کا فیصلہ،قومی کرکٹ ٹیم میں دو تبدیلیاں کی گئی ہیں۔

    قومی کرکٹ ٹیم کے کپتان مصباح الحق کا کہنا تھا کہ ٹیم میں شان مسعود کی جگہ سمیع اسلم اور وہاب ریاض کی جگہ سہیل خان تیسرے ٹیسٹ میچ میں قومی کرکٹ میں شامل ہیں۔

    اس سے قبل  تحریک انصاف کے سربراہ اور سابق کرکٹر عمران خان کا کہنا تھاکہ قومی ٹیم بغیر کسی خوف کے انگلینڈ کے خلاف تیسرے ٹیسٹ میچ کے لیے میدان میں اترے.

    سابق کپتان پاکستان کرکٹ ٹیم عمران خان نےتیسرے ٹیسٹ میچ سے قبل سماجی رابطے کی ویب سائٹ ٹویٹر پر اپنے پیغام میں کہا تھا کہ قومی کرکٹ ٹیم بغیر کسی خوف کے کھیلے اور آخری گیند تک انگلینڈ کا مقابلہ کرے.

    عمران خان نے خواہش ظاہر کی تھی کہ قومی کرکٹ ٹیم تیسرا ٹیسٹ میچ ہار کے خوف کے بغیر کھلیے۔

    دوسری جانب برمنگھم میں موجود پاکستانیوں نے بھی قومی ٹیم کے لئے نیک خواہشات کا اظہار کیا،شائقین  کا کہنا تھا کہ قومی ٹیم تیسرے ٹیسٹ میں کم بیک کرکے سیریز میں برتری ضرور حاصل کرے گی۔
    یاد رہے کہ دونوں ٹیموں کے درمیان چار میچوں کی ٹیسٹ سیریز 1-1سے برابر ہے۔

    واضح رہے کہ اس گراؤنڈ پر پاکستانی ٹیم نے کبھی ٹیسٹ میچ نہیں جیتا ہے۔ سات ٹیسٹ میں سے چار انگلینڈ نے جیتے اورتین ڈرا ہوئے۔ انگلینڈ اس گراؤنڈ پر دو ہزار آٹھ سے کوئی ٹیسٹ نہیں ہارا۔

     

  • برمنگھم : پاکستان اورانگلینڈ آج سے تیسرے ٹیسٹ میں مدمقابل

    برمنگھم : پاکستان اورانگلینڈ آج سے تیسرے ٹیسٹ میں مدمقابل

    برمنگھم : اولڈ ٹریفورڈ کی شکست کو بُھلا کر پاکستان آج برمنگھم میں انگلینڈ سے ٹکرائے گا۔ چارمیچوں کی سیریز 1-1سے برابر ہے۔

    پاکستانی ٹیم کےکپتان مصباح الحق نے اس عزم کا اظہار کیا ہے کہ کھلاڑی ذہنی طور پر مضبوط ہیں اور کم بیک کی صلاحیت بھی رکھتے ہیں۔ ان کا کہنا ہے کہ نئی پچ،نیامیچ ہے،جو چیلنچ آئے گا اس پر فوکس کریں گے۔

    تفصیلات کے مطابق پاکستان اورانگلینڈ کے درمیان سیریز کا تیسرا ٹیسٹ آج بدھ سے برمنگھم میں کھیلاجائے گا۔ پاکستان نے انگلینڈ سے دو دو ہاتھ کرنے کیلئے ہتھیار تیز کرنا شروع کردئیے۔

    pak-01

    نئے امتحان کی تیاری کیلیے پاکستان ٹیم نے برمنگھم میں ڈیرے ڈال لیے،کرکٹرز نے بھرپور سیشن میں فیلڈنگ بہتر بنانے پر توجہ مرکوز رکھی۔

    Pak-02

    قومی ٹیم کے ہیڈ کوچ مکی آرتھر نے فیلڈنگ میں بہتری اور سلپ کیچنگ کو بہتر بنانے کیلئے کلوز فیلڈنگ کرائی۔ گراؤنڈ فیلڈنگ میں نکھار لانے کیلئے فیلڈنگ کوچ اسٹیو رکسن جوڑیوں کی شکل میں کھلاڑیوں سےخصوصی مشقیں کراتے رہے۔

    Pak-03

    کوچز کی بھرپور سیشن میں فیلڈنگ بہتربنانے پر توجہ رہی۔ قومی ٹیم ابتدائی دو میچز میں ایک یا دو نہیں کئی کیچز ڈراپ کرچکی ہے۔

    ہیڈ کوچ مکی آرتھر نے بیٹ کی مدد سے ہلکے اسٹروکس کھیلتے ہوئے شان مسعود کو کلوز فیلڈنگ کی مشق کرائی، کپتان مصباح الحق نے اظہر علی کو تواتر کے ساتھ کیچز کروائے، دیگر فیلڈرز ہوا میں تیرتی گیندوں کے ساتھ بیک وقت لو اور اونچے کیچ پکڑنے کی مشقیں کرتے نظر آئے۔

    Pak-04

    دوسری جانب سیریز کے تیسرے معرکے سے قبل مینجمنٹ اوپننگ جوڑی کے حوالے سے تشویش میں مبتلا ہے، ٹیسٹ میچ کے پہلے تین دن کے ٹکٹ ایڈوانس میں فروخت ہوچکے ہیں۔

    واضح رہے کہ اس گراؤنڈ پر پاکستانی ٹیم نے کبھی ٹیسٹ میچ نہیں جیتا ہے۔ سات ٹیسٹ میں سے چار انگلینڈ نے جیتے اورتین ڈرا ہوئے۔ انگلینڈ اس گراؤنڈ پر دو ہزار آٹھ سے کوئی ٹیسٹ نہیں ہارا۔

     

  • عوام روایتی سیاست اور قیادت سے تنگ آچکے، انیس ایڈووکیٹ

    عوام روایتی سیاست اور قیادت سے تنگ آچکے، انیس ایڈووکیٹ

    برمنگھم : پاک سرزمین کے رہنما انیس احمد ایڈوکیٹ نے کہا ہے کہ پاکستان کے عوام روایتی سیاست، قیادتوں سے تنگ آچکے ہیں اور اب وہ ملک میں صیح معنوں میں تبدیلی دیکھنا چاہتے ہیں۔

    تفصیلات کے مطابق پاک سر زمین پارٹی کے رہنماؤں نے برمنگھم برطانیہ میں افطار ڈنر سے خطاب کرتے ہوئے کہا ہے کہ پاک سرزمین پارٹی کے قیام کا مقصد ملک میں فرسودہ روایتی نظام سے ہٹ کرعوام کے حقوق کی آواز اٹھانا ہے۔

    انہوں نے مزید کہا کہ پاک سرزمین پارٹی کا نظریہ پاکستان، پاکستانیت اور وطن پرستی ہے، ہم لوگوں کے درمیان دشمنیاں ختم کرتے ہوئے ان کے دلوں کو جوڑنا چاہتے ہیں۔ پاکستان کی ترقی اور عام آدمی کے حقوق کی سیاست کرنا چاہتے ہیں۔

    انہوں نے کہا کہ ایک عام پاکستانی کو بنیادی سہولیات کی فراہمی کے لیے کچھ نہیں کیا گیا، آج بھی عوام پینے کے صاف پانی، صفائی، سیوریج ، اسکول، اسپتال اور علاقائی ترقیاتی کاموں کی سہولتوں سے محروم ہیں، پاکستان میں ایسا نظام نافذ کردیا گیا ہے کہ عام آدمی بالکل بے اختیار ہوچکاہے۔

    انیس احمد ایڈووکیٹ نے مزید کہا کہ پاکس سرزمین ملک میں حقیقی جمہوریت کے لیے جدوجہد کرے گی اور ایک ایسا بااختیار نظام قائم کرے گی جہاں منتخب بلدیاتی نمائندے مکمل بااختیار ہوں اور اپنے علاقے کے عوام کے مسائل حل کرسکیں۔

    پاکس سرزمین پارٹی کے رہنماؤں نے خبردار کیا کہ ایک سیاسی جماعت اور اُس کے رہنماؤں کے ملک دشمن خفیہ ایجنسی سے روابط تشویش ناک ہیں اور ملک کی سلامتی کے لیے خطرہ ہیں۔انہوں نے بیرونِ ملک تمام محب وطن پاکستانیوں سے اپیل کی کہ وہ ملک دشمن ایجنٹوں کو مسترد کر کے وطن پرستوں کے ہاتھ مضبوط کریں اور ملکی استحکام میں ہمارا ساتھ دیں۔

  • بغیر ورزش اور ڈائٹنگ موٹاپے سے یقینی نجات

    بغیر ورزش اور ڈائٹنگ موٹاپے سے یقینی نجات

    برمنگھم یونیورسٹی میں ہونے والی جدید طبی تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ  پانی کا استعمال موٹاپے سے نجات کے لیے فائدہ مند ثابت ہوتا ہے۔

    اس حوالے سے برطانیہ میں ایک تحقیق کی گئی جس کے مطابق’’جو لوگ گھانے سے آدھا گھنٹا (30 منٹ) قبل پانی پیتے ہیں وہ تین سے چار ماہ میں اپنے وزن ڈھائی سے چار کلو تک کم کرسکتے ہیں‘‘۔

    اس تحقیق کے دوران طبی ماہرین نے 84 افراد پر تجربات کیے، جن میں 54 خواتین اور 30 مرد شامل تھے۔

    محققین نے 42 افراد کو کھانے سے قبل تقریبا 450 ملی لیٹر پانی پینے کے لیے جبکہ کچھ کو صبح ،دوپہر ، شام کھانے سے قبل پانی پلایا گیا او ربقیہ افراد کو کھانے سے قبل کچھ نہیں دیا گیا۔

    اس کے نیتجے میں جن لوگوں کو کھانے سے قبل پانی دیا گیا، اُ ن کے وزن بغیر ورزش اور کھانے پینے کی احتیاط کے بغیر دیگر افراد کے مقابلے میں دیڑھ کلو  تک کم ہوئے ہیں۔

    طبی ماہرین کے مطابق کھانے سے قبل پانی کے استعمال سے معدہ بھر جاتا ہے اور بھوک کی شدت میں کمی واقعہ ہوجاتی ہے، جس کے سبب انسان کی خوراک کم ہوجاتی ہے۔

    کھانے  کے استعمال سے قبل پیا جانے والا پانی پیٹ میں جانے والی خوراک میں موجود کیلوریز کو  کنٹرول میں رکھتا ہے۔

    مزید پڑھیں : بادام کھائیں موٹاپے سے نجات پائیں

    اگر آپ موٹاپے سے تنگ ہیں اور اس سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں تو خوراک میں احتیاط اور ورزش سے زیادہ کھانے سے قبل پانی پینے کی عادت کو اپنانا ہوگا۔