Tag: جلد کا خیال

  • بدلتے موسم میں جلد کا خیال کیسے رکھا جائے؟

    بدلتے موسم میں جلد کا خیال کیسے رکھا جائے؟

    موسموں کے بدلنے کے سبب انسانی جسم پر اس کے نمایاں اثرات مرتب ہوتے ہیں، جس سے براہ راست جلد متاثر ہوتی ہے، خاص طور پر حساس جلد کو کئی مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

    جلد پر خشکی یا کھال پٹھنے کی شکایات سے بچنے کیلئے اگر کچھ احتیاطی تدابیر اختیار کرلی جائیں تو موسم سرما کو صحت مند طریقے سے گزارا جا سکتا ہے۔

    اس حوالے سے اے آر وائی نیوز کے پروگرام باخبر سویرا میں ڈرما ٹولوجسٹ ڈاکٹر عائشہ حمیرا نے ناظرین کو اس پریشانی سے چھٹکارا حاصل کرنے کیلئے احتیاطی تدابیر اور علاج کی تفصیلات سے آگاہ کیا۔

    ان کا کہنا تھا کہ عام طور پر موسم کی تبدیلی کے دنوں میں دن میں گرمی اور رات میں ٹھنڈک ہوتی ہے ایسے میں جلد کو موئسچرائز کرنے کی زیادہ ضرورت ہوتی ہے باڈی لوشن یا کریم میں چند وٹامن ای کیپسول کا محلول شامل کرنے سے جلد دیر تک نرم وملائم رہتی ہے۔

    انہوں نے بتایا کہ سرد موسم میں جلد پر توجہ دینا بہت ضروری ہے اور ویسے بھی جلد کی حفاظت کیلئے پورا سال موئسچرائزر کا استعمال بھی ضروری ہے جس کیلئے پیٹرولیم جیلی بھی فائد مند ہے۔

    Skin

    ڈاکٹر عائشہ نے کہا کہ ایلو ویرا کا استعمال بھی اچھے نتائج دیتا ہے ایلو ویرا جیل ہر طرح کی جلد اور ہر موسم کے لئے یکساں مفید ہوتا ہے جیسے ہی موسم تبدیل ہونا شروع ہوں دن میں ایک دفعہ ایلو ویرا جیل چہرے پر ضرور لگائیں۔

    اس کے علاوہ ہاتھ منہ دھونے یا نہانے کیلئے نیم گرم پانی استعمال کریں، عام طور پر یہ وہم کیا جاتا ہے کہ سردی کا موسم ہی بیماریوں کی وجہ ہے جبکہ ایسا نہیں، انسان ٹھنڈی ہوا کی وجہ سے بیمار نہیں ہوتا بلکہ مخصوص جراثیم ہوتے ہیں جو صرف ٹھنڈ میں ہی نشونما پاتے ہیں اور موسم سرما آتے ہی یہ فعال ہوجاتے ہیں۔

  • موسم سرما: وہ عادات جو جلد کو خشکی سے بچائیں

    موسم سرما: وہ عادات جو جلد کو خشکی سے بچائیں

    موسم سرما میں جلد کی خشکی نہایت عام مسئلہ ہے جس کے لیے مختلف ٹوٹکے اور کریمز استعمال کیے جاتے ہیں، تاہم ان کے علاوہ بھی موسم سرما میں کچھ عادات اپنانے کی ضرورت ہے تاکہ جلد کی نمی بحال رہ سکے۔

    ماہرین کا کہنا ہے کہ سرد موسم میں جلد زیادہ توجہ اور وقت مانگتی ہے۔ ایسے موسم میں جلد کے لیے بہترین موائسچرائزر، پانی کا زیادہ استعمال اور متوازن غذا لینی چاہیئے۔

    اس کے علاوہ وہ عادات جو موسم سرما میں اپنائی جانی ضروری ہیں وہ کچھ یہ ہیں۔

    گرم شاور سے پرہیز

    موسم سرما میں غسل کے لیے گرم پانی کا استعمال کیا جاتا ہے لیکن یہ ہماری جلد کو خشک بنانے والی ایک بڑی وجہ ہے، خاص طور پر اگر کوئی شخص بہت زیادہ گرم پانی سے غسل کرے۔

    ماہرین کے مطابق نہاتے ہوئے نیم گرم پانی استعمال کریں، نہانے کا وقت مختصر رکھیں تاکہ زیادہ دیر تک گرم پانی جلد پر نہ پڑے، اور گرم پانی سے نہانے کے فوراً بعد گھر سے باہر نکلنے سے گریز کریں۔

    گرم پانی جلد کی نمی کو خشک کردیتا ہے اور اگر نہانے کے فوراً بعد باہر نکلا جائے گا تو گرد و غبار اور سرد ہوا جلد کو مزید نقصان پہنچا سکتی ہے۔

    پھلوں کا استعمال

    موسم سرما میں پھلوں کا استعمال بڑھا دیں تاکہ جسم میں نمی کی مقدار متوازن رہے، موسمی پھل نہ صرف جسم سے مضر اجزا کی مقدار خارج کرنے میں مدد دیتے ہیں بلکہ جلد کو شفاف اور چمکدار بھی بناتے ہیں۔

    ایلو ویرا کا استعمال

    ایلو ویرا ایسی چیز ہے جو ہر موسم میں انسانی جسم کے لیے بہترین ہے، یہ جلد اور بالوں کے لیے بہترین غذا ہے۔

    موسم سرما میں رات کو سوتے ہوئے شہد میں ایلو ویرا شامل کر کے ہاتھوں اور چہرے پر لگا لیں اور صبح دھو لیں۔ چند ہی دن میں جلد نہایت نرم و ملائم اور چمکدار ہوجائے گی۔