Tag: سیاہ حلقے

  • آنکھوں کے گرد سیاہ حلقوں کا یقینی خاتمہ، ماہرین کے قیمتی مشورے

    آنکھوں کے گرد سیاہ حلقوں کا یقینی خاتمہ، ماہرین کے قیمتی مشورے

    آنکھوں کے گرد سیاہ حلقے انسان کی شخصیت کو بہت زیادہ متاثر کرتے ہیں، جنہیں میک اپ یا کنسیلر کے ذریعے مؤثر طریقے سے چھپایا نہیں جاسکتا۔

    ان سیاہ حلقوں کو دور کرنے کے کیا طریقے یا علاج ہے اس حوالے سے اے آر وائی ڈیجیٹل کے پروگرام گڈ مارننگ پاکستان میں ڈرمالوجسٹ ڈاکٹر بتول اور ڈاکٹر لائبہ شیخ نے ناظرین کو مفید مشورے دیئے۔

    اس سلسلے میں ایک خاتون کالر نے فون پر بتایا کہ میرے آنکھوں کے گرد سیاہ حلقے ہیں مجھے کسی نے پی آر پی کروانے کا مشورہ دیا جس میں نے چار مرتبہ پی آر پی کروائی جس سے بجائے فائدہ ہونے کے نقصان ہوا اور چہرے کی جلد پر خراشیں پڑگئیں اور ساتھ سوجن بھی آگئی۔

    ڈاکٹر بتول نے بتایا کہ مذکورہ خاتون کو ڈاکٹر نے پی آر پی کا مشورہ اس لیے دیا ہوگا کہ ان کی سیاہ حلقے بھی ختم ہوجائیں گے اور پگمنٹیشن بھی ٹھیک ہوجائے گی، کیونکہ پی آر پی سے بہت فرق پڑتا ہے۔

    پی آر پی کیا ہے؟

    ڈاکٹر بتول نے بتایا کہ پلیٹلیٹ رچ پلازما (پی آر پی) یعنی پلیٹلیٹ سے بھرپور پلازما انجیکشن ایک ایسا علاج ہے جو آپ کے جسم کو ٹینڈنائٹس جیسی چوٹوں اور گٹھیا جیسی حالتوں سے ٹھیک ہونے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ اس میں ہوتا یہ ہے کہ مریض کا خون لے کر اس میں سے پیلے اور سرخ پارٹ کو الگ کیا جاتا ہے اور پھر یلو پارٹ یعنی پلازما کا انجکشن لگایا جاتا ہے۔

    سیاہ حلقوں

    انہوں نے بتایا کہ اس کیلئے نہایت ضروری ہے کہ پہلے بلڈ ٹیسٹ (سی بی سی) کروایا جائے اور پھر انجیکشن لگایا جائے کیونکہ یہ ہر کسی کے لیے مفید نہیں۔

    اس کے علاوہ سیاہ حلقوں کے علاج کیلئے ’کاربوکسی‘ بھی بہت کارآمد عمل ہے۔ اس میں ہوتا یہ ہے کہ مریض کو کاربن جیل لگایا جاتا ہے، پھر اس میں لیزر شاٹ دیئے جاتے ہیں۔ جس سے سیاہ حلقے اور پگمنٹیشن میں نمایاں کمی واقع ہوتی ہے۔

  • صرف 3 روز میں آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے ختم کرنے کا آسان طریقہ

    صرف 3 روز میں آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے ختم کرنے کا آسان طریقہ

    آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے پڑ جانے کی عمومی وجہ نیند کا پورا نہ ہونا ہوتا ہے، تاہم اس کی اور بھی کئی دیگر وجوہات ہوتی ہیں۔

    اے آر وائی ڈیجیٹل کے مارننگ شو گڈ مارننگ پاکستان میں ڈاکٹر بلقیس شیخ نے صرف 3 روز میں سیاہ حلقے ختم کرنے کا ٹوٹکا بتایا۔

    اس کے لیے 1 چمچ پانی، آدھا چمچ کافی اور 2 قطرے کیسٹر آئل اچھی طرح مکس کرلیں۔

    اسے سیاہ حلقوں پر لگائیں اور آدھے گھنٹے کے لیے لیٹ جائیں، آدھے گھنٹے بعد صاف پانی سے دھو کر دوبارہ کیسٹر آئل لگا لیں۔

    ڈاکٹر بلقیس کے مطابق اس طریقے سے صرف 3 روز میں نیند کی کمی سے آنکھوں کے نیچے پڑ جانے والے حلقے ختم ہوجائیں گے۔

    نیند کی کمی کے علاوہ ہاضمے کے مسائل بھی حلقوں کا سبب بن سکتے ہیں، اس کے لیے انجیر نہایت فائدہ مند ہے۔

  • آنکھوں کے سیاہ حلقے ختم کرنے کا آسان ٹوٹکا

    آنکھوں کے سیاہ حلقے ختم کرنے کا آسان ٹوٹکا

    آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے چہرے کی خوبصورتی کو ماند کردیتے ہیں یہی وجہ ہے کہ سیاہ حلقوں کو ختم کرنے کے لیے طرح طرح کے ٹوٹکے آزمائے جاتے ہیں۔

    اے آر وائی ڈیجیٹل کے مارننگ شو گڈ مارننگ پاکستان میں سیاہ حلقے ختم کرنے کا نہایت آسان اور آزمودہ طریقہ بتایا گیا جسے آپ بھی آزما سکتے ہیں۔

    اس کے لیے دو چمچ کچے دودھ میں ایک چمچ عرق گلاب ملائیں اور اس میں کاٹن پیڈ بھگو کر فریج میں رکھ دیں۔

    ٹھنڈا ہونے کے بعد کاٹن پیڈ نچوڑیں اور 10 سے 15 منٹ کے لیے آنکھوں پر رکھیں۔ یہ ٹوٹکا روزانہ آزمانے سے 10 دن میں سیاہ حلقوں کا خاتمہ ہوجائے گا۔

  • آنکھوں کے سیاہ حلقے ختم کرنے کے لیے تجاویز

    آنکھوں کے سیاہ حلقے ختم کرنے کے لیے تجاویز

    آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے آپ کی شخصیت کا ایک برا تاثر چھوڑتے ہیں۔ یہ آپ کی غیر صحت مند طرز زندگی کو ظاہر کرتے ہیں۔ مرد و خواتین دونوں ہی اس سے متاثر ہوتے ہیں۔

    ایک عام خیال یہ ہے کہ یہ عموماً نیند کی کمی کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ یہ خیال کسی حد تک درست بھی ہے، لیکن اس کے علاہ بھی اس کی کئی وجوہات ہیں۔ آئیے پہلے ان وجوہات کو جانتے ہیں۔

    نیند کی کمی

    ہر شخص کے لیے 8 گھنٹے کی نیند از حد ضروری ہے۔ اگر نیند پوری نہیں ہوگی تو سب سے پہلے آنکھوں کے نیچے حلقے ظاہر ہونا شروع ہوتے ہیں۔ اس کے بعد یہ آپ کی دماغی صحت کو متاثر کرنا شروع کرتی ہے اور آپ چڑچڑاہٹ اور تھکن کا شکار ہوجاتے ہیں۔

    ان تمام مسائل سے بچنے کا حل یہ ہے کہ تمام کام وقت پر مکمل کیے جائیں اور جلدی سویا اور جلدی اٹھا جائے تاکہ نیند پوری ہوسکے۔

    ذہنی تناؤ

    مستقل ذہنی تناؤ میں مبتلا رہنے کے باعث آپ کی نیند بھی متاثر ہوتی ہے اور یہ آپ کی آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں کا سبب بھی بنتا ہے۔

    پانی کی کمی

    آنکھوں کے نیچے حلقوں کی ایک اہم وجہ پانی کی کمی ہے۔ دن میں 8 گلاس پانی پینا مختلف جسمانی مسائل سے محفوظ رکھتا ہے۔

    ہارمونز میں تبدیلی

    جسم میں مختلف اقسام کی ہارمونل تبدیلیاں بعض اوقت جسم پر منفی اثرات بھی مرتب کرتی ہیں جن میں سے ایک آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے ہونا ہے۔

    سیاہ حلقے ختم کرنے کے لیے تجاویز

    آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے ختم کرنے کے لیے سب سے پہلے تو نیند پوری کریں۔

    جسم میں پانی کی کمی نہ ہونے دیں۔

    کمپیوٹر، موبائل اور ٹی وی کا استعمال کم کریں۔ ان سے نکلنے والی نیلی روشنی آنکھوں کے لیے بے حد نقصان دہ ہے۔

    متوازن غذا کا استعمال کریں۔ آنکھوں کے لیے مفید غذائیں جیسے گاجر، کھیرا وغیرہ کا استعمال بڑھا دیں۔

    آنکھوں کے سیاہ حلقے ختم کرنے کے لیے کھیرا سب سے بہترین نسخہ ہے۔ کھیرے کے ٹکڑے کاٹ کر آنکھوں پر رکھیں۔ اس سے نہ صرف آنکھوں کے حلقے ختم ہوں گے بلکہ آنکھوں کی چمک میں بھی اضافہ ہوگا۔

    ایک اور ترکیب ٹی بیگز استعمال کرنے کی ہے۔ ٹی بیگز کو پانی میں بھگو کر فریج میں رکھ دیں۔ ٹھنڈا ہونے پر آنکھوں پر رکھیں۔ اس کے باقاعدہ استعمال سے آپ کو واضح فرق نظر آئے گا۔

    آفس میں کمپیوٹر پر کام کرنے کے دوران ہر 20 منٹ بعد 20 سیکنڈ کے لیے اسکرین سے نظر ہٹا کر 20 فٹ دور دیکھیں۔ یہ آنکھوں کے تمام مسائل کے ایک بہترین ورزش ہے۔

    فرصت کے اوقات میں دونوں ہتھیلیوں کو رگڑ کر گرم کریں اور انہیں اپنی آنکھوں پر رکھیں۔ اس سے آپ کی آنکھوں کی تھکن دور ہوجائے گی۔