Tag: یادداشت کی کمی

  • کچھ چیزیں دماغ سے کیوں نکل جاتی ہیں؟ اہم انکشاف

    کچھ چیزیں دماغ سے کیوں نکل جاتی ہیں؟ اہم انکشاف

    بعض اوقات ہمارے ساتھ ایسا ہوتا ہے کہ ہم کوئی اہم کام کرنے کے لیے کسی دوسرے کمرے میں داخل ہوئے اور ذہن سے نکل گیا کہ کس کام سے آئے تھے؟

    جوکام بھی دل لگا کر نہ ہو یا جلدی جلدی نمٹانا ہو تو اُس میں بھول چوک ہوجانا ایک لازمی امر ہے، اگر ہر کام توجہ اور دل لگی سے کیا جائے تو بھو ل چوک کا امکان بہت کم ہوتا ہے۔ دراصل ضروری بات کا یاد نا رہنا ہی بھول کہلاتا ہے۔

    کسی چیز، کسی کام، کسی شخص یا کسی واقعے کو بھول جانا ہمارے دماغ کی سب سے مایوس کن چیزوں میں سے ایک ہے۔ یادداشت کی کمی کو طویل عرصے سے ایک بیماری کے طور پر دیکھا جاتا رہا ہے لیکن حالیہ تحقیق سے پتا چلا ہے کہ بھول جانا اتنا برا نہیں جتنا کہ اسے آج تک پیش کیا گیا ہے۔

    درحقیقت جب دماغ کچھ سیکھتا ہے اور معلومات کو جذب کرتا ہے تو دماغ کے نیوران اور ان کے سائنپسز میں تبدیلیاں رونما ہوتی ہیں۔

    اس عمل کو پھر اینگرام سیلز کے ذریعے سہولت فراہم کی جاتی ہے، جو میموری کو ذخیرہ کرنے، مضبوط کرنے، بازیافت کرنے اور پھر بھولنے میں مدد کرتے ہیں۔

    دماغ جب کچھ بھول جاتا ہے تو اینگرام سیلز کا کیا ہوتا ہے یہ واضح نہیں ہے لیکن یادداشت پر غور کرنے سے بعض اوقات بھول جانے والی چیزوں کو یاد کیا جا سکتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ خلیے مرتے نہیں ہیں۔

    یہ جاننے کے لیے کہ ان خلیات کا کیا ہوتا ہے، آئرلینڈ کے محققین نے چوہوں میں اینگرام سیلز کا سراغ لگایا کہ جب وہ بھول گئے تو کیا ہوا پھر خلیات کو روشنی سے متحرک کیا گیا، جس نے بظاہر خلیات اور بھولی ہوئی یادوں کو دوبارہ متحرک کیا۔

    اس کھوج کے کئی مضمرات ہیں لیکن سب سے حیران کن بات یہ ہے کہ "قدرتی بھول جانا” اکثر الٹ جانے والا عمل ہوتا ہے۔

    یعنی جب آپ معلومات کو "بھولتے” ہیں، تو وہ معلومات درحقیقت غائب نہیں ہوتی، یہ صرف چھپ جاتی ہیں لیکن دماغ چیزیں کیوں بھول جاتا ہے ، اس کے پیچھے نظریہ یہ ہے کہ دماغ ذہن میں موجود چیزوں کو بھول کر موافقت کر سکتا ہے۔ یہ ان یادوں پر بھروسہ کرنے کے بجائے زیادہ لچک اور بہتر فیصلہ سازی کا باعث بن سکتا ہے جو صورت حال سے متعلق نہیں ہیں۔

    لیکن حقیقت یہ ہے کہ ان یادوں کو دوبارہ حاصل کیا جا سکتا ہے ، یہ مستقبل کی تحقیق کے لیے ناقابل یقین اہمیت رکھتا ہے۔

    یہ بات قابل غور ہے کہ الزائمر جیسی بہت سی حالتیں یادداشت کی کمزوری سے ہوتی ہیں۔ کیونکہ یہ یادیں کبھی کبھی خوشگوار اوقات میں واپس آ سکتی ہیں، اس کا مطلب ہے کہ اینگرام سیلز ابھی بھی موجود ہیں۔

    اس کا مطلب یہ بھی ہو سکتا ہے کہ نظریاتی طور پر ان کا علاج کرنے میں مدد کرنے کا کوئی طریقہ ہو سکتا ہے۔

  • کیا آپ بھی اونگھنے کے عادی ہیں؟

    کیا آپ بھی اونگھنے کے عادی ہیں؟

    آپ نے دیکھا ہو گا کہ بعض لوگ اونگھنے کے عادی ہوتے ہیں یا اکثر بیٹھے بیٹھے نیند کی آغوش میں چلے جاتے ہیں۔

    ہمہ وقت نیند کا غلبہ رہنا یا دن بھر مختلف اوقات میں نیند کی خواہش محسوس ہو تو یہ ‘‘نارکولیپسی’’ ہے، جو طبی ماہرین کے نزدیک اعصابی بیماری ہے۔

    اس کی عام اور زیادہ نمایاں علامات میں اچانک اور شدید نیند کا احساس، پٹھوں اور عضلات کا ڈھیلا پڑ جانا شامل ہے۔

    نارکولیپسی مرد اور عورتوں کو یکساں متاثر کرنے والی بیماری ہے۔ تاہم اس کا شکار زیادہ تر نوجوان ہوتے ہیں اور بدقسمتی سے ان کی اکثریت یہ نہیں جان پاتی کہ وہ نارکولیپسی کا شکار ہیں۔

    اس کی ایک وجہ یہ ہے کہ اچانک نیند آنے کو کسی بھی فرد کی مصروفیات، کام کاج کی تھکن اور جسمانی یا اعصابی کم زوری سے جوڑ دیا جاتا ہے اور یوں کسی مستند معالج اور ماہر ڈاکٹر سے باقاعدہ تشخیص یا طبی معائنہ نہیں کروایا جاتا جو اس مسئلے کی اصل وجہ بتا سکتا ہے۔

    محققین کے مطابق ایسا اس وقت ہوتا ہے جب ہمارے دماغ کے خلیات ایک کیمیائی مادّہ جسے ہائپوکریٹن کہتے ہیں، ضرورت سے کم مقدار میں خارج کرنا شروع کردیتے ہیں۔ طبی سائنس کے مطابق یہی وہ مادّہ ہے جو ہماری نیند اور بیداری سے متعلق نظام کو کنٹرول کرتا ہے۔

    اس کے بگاڑ کا نتیجہ یہ نکلتا ہے کہ متاثرہ فرد نیند پر اپنا کنٹرول کھو دیتا ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ یہ مسئلہ شدت اختیار کر جاتا ہے۔ طبی ماہرین کے مطابق اس کا کوئی باقاعدہ علاج ابھی تک دریافت نہیں کیا جاسکا ہے، مگر ماہر معالج سے رابطہ کرکے اس کی ہدایات پر عمل کیا جائے تو اس کے بہتر نتائج سامنے آسکتے ہیں۔

    طبی ماہرین کے مطابق کاﺅنسلنگ، مختلف تھراپیز اور طرز زندگی میں بدلاﺅ کے ذریعے اس اعصابی مرض کی شدت کو کم کیا جاسکتا ہے۔