Tag: Facial wrinkles

  • چہرے کی جھریاں : بچاؤ کیلیے ان ہدایات پر عمل کریں

    چہرے کی جھریاں : بچاؤ کیلیے ان ہدایات پر عمل کریں

    بڑھتی عمر کے ساتھ جسمانی کمزوریاں اور تبدیلی فطری عمل ہے، ان تبدیلیوں سے صحت زیادہ متاثر ہوتی ہے، خاص طور پر چہرے کی جھریاں انسان کی ظاہری شخصیت کو متاثر کرتی ہیں۔

    چہرے پر جھریاں پڑجانا باعث تشویش ہے لیکن کچھ اقدامات ایسے ہیں کہ جن پر عمل کرنے سے بڑھاپے کی اس علامت کو کافی حد تک دور رکھا جاسکتا ہے۔

    جلد پتلی ہونے کی وجہ سے خواتین کے چہروں پر جھریاں زیادہ جلدی پڑتی ہیں۔ مردوں کی جلد نسبتاً زیادہ موٹی ہونے کے باعث ان کے چہروں پر جھریاں دیر سے پڑتی ہیں۔

    اس کے علاوہ ہارمونز کے مسائل اور بچوں کی پیدائش کے وقت کمزوری کی وجہ سے خواتین کے چہروں پر جھریاں پڑنا بھی ایک بڑی وجہ ہے۔

    علاج اور احتیاطی تدابیر

    ماہرین صحت کے مطابق والدین کو چاہیئے کہ چھوٹی عمر سے ہی بچوں کو سن بلاک استعمال کرنے کی عادت ڈالیں۔ جلد سے متعلق کسی بھی قسم کے مسئلے کو سنجیدگی سے لیں اور علاج کرائیں۔ شروع سے بچوں کو متوازن غذا کھلائیں اور متوازن طرز زندگی اپنانے میں ان کی مدد کریں۔

    جھریاں پڑنے کی صورت میں چند بنیادی امور پر عمل ضروری ہے۔ ان کاسمیٹکس کا استعمال کریں جس میں وٹامن سی کی زیادہ مقدار پائی جاتی ہو۔ اس کے ساتھ ساتھ ایسے موئسچرائزر کا استعمال کریں جن میں سیرامائڈ مقدار زیادہ ہو۔

    اس سب چیزوں کے ساتھ یہ بات سمجھنے کی ضرورت ہے کہ کسی بھی چیز کا استعمال ایک دن میں فائدہ مند ثابت نہیں ہو سکتا، لہٰذا بہتر نتائج کے لیے ان تمام چیزوں کو عادت بنانے کی ضرورت ہے۔

    چہرے کے معاملے میں گھریلو ٹوٹکے استعمال کرنے سے گریز کریں، کوئی بھی چیز ہاتھ یا بازو پر ٹیسٹ کیے بغیر چہرے کی جلد پر استعمال نہ کریں۔

  • چہرے کی جھریوں سے نجات بہت آسان

    چہرے کی جھریوں سے نجات بہت آسان

    عمر کے ساتھ چہرے پر ظاہر ہونے والی جھریوں سے ہر شخص ہی پریشانی کا اظہار کرتا ہے بعض اوقات یہ جھریاں وقت سے ذرا پہلے ہی نمودار ہوجاتی ہیں جس سے چھٹکارا پانا ممکن ہے۔

    جھریاں محض بری ہی نہیں لگتیں بلکہ انسان کو اس کی عمر سے بڑا بھی ظاہر کرتی ہیں، وہ افراد جو کم عمری میں ہی اس مسئلے سے دوچار ہیں انہیں اپنے طرز زندگی میں تبدیلی لانے کی اشد ضرورت ہے۔

    اس حوالے سے اے آر وائی ڈیجیٹل کے پروگرام گڈ مارننگ پاکستان میں ڈاکٹر ام راحیل نے جھریوں سے نجات کیلئے نہایت آسان اور سستا حل بیان کیا جس پر عمل کرکے آپ اپنے چہرے کو تروتازہ اور خوبصورت بنا سکتی ہیں۔

    ڈاکٹر ام راحیل نے بتایا کہ دو چمچ پیاز کا جوس دو چمچ ٹماٹر کا جوس اور ایک چمچ شہد لیں اور ان کو اچھی طرح مکس کرکے رات کو سونے سے پہلے ایک چمچ پی لیں۔

    ان کا کہنا تھا کہ اس مکسچر کو ایک چمچ پینے کے بعد تھوڑا سا اپنے ہاتھوں اور چہرے پر بھی لگا کر سوجائیں اور صبح اٹھ کر دھولیں، اس پر عمل کرنے سے چہرے اور ہاتھوں کی جھریاں ختم ہوجائیں گی۔

    ماہرین صحت کے مطابق جن افراد کو قبل از وقت جھریوں کی شکایت ہو ان کو چاہیے کہ اسٹریس بالکل نہ لیں، نیند پوری لیا کریں، صحت مند اور متوازن غذا لیں، گاجر زیادہ کھائیں اور گاجر کا جوس پیئیں ، چقندر اور کھیرے کا استعمال بھی روز مرہ خوراک میں بڑھا دیں۔ اس کے علاوہ اوپر دیا گیا نسخہ بھی جھریوں سے نجات دلانے میں اہم اور مدد گار ثابت ہوگا۔