Tag: Health

  • دانتوں کی صفائی، شوگر سے محفوظ رکھنے میں‌ معاون

    دانتوں کی صفائی، شوگر سے محفوظ رکھنے میں‌ معاون

    کیلی فورنیا: امریکا کے طبی ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ اگر آپ ذیابیطس کے مرض سے محفوظ رہنا چاہتے ہیں تو دانتوں کی صفائی ستھرائی کا خیال رکھیں اور اس کے لیے خاص طور پر اقدامات کریں۔

    تفصیلات کے مطابق ذیابیطس (شوگر) ایسا موذی مرض ہے کہ جو اس میں مبتلا ہوجائے پھر اُس کی صحت تیزی سے گرتی ہے اور دوسری اہم بات یہ ہے اسکے لاحق ہونے سے انسان بہت جلد موت کے منہ میں چلا جاتا ہے۔

    کیلی فورنیا کے نیشنل میڈیکل سینٹر میں ہونے والی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی کہ جو لوگ اپنے منہ اور خصوصاً دانتوں کی صفائی کا خیال نہیں رکھتے اُن میں شوگر کا مرض ہونے کے خطرات بڑی حد تک بڑھ جاتے ہیں۔

    مزید پڑھیں: تنہائی پسند افراد کو شوگر کا مرض لاحق ہوسکتا ہے، ماہرین

    طبی ماہر رینالڈ سماؤ کا کہنا ہے کہ مطالعے کے دوران یہ بات سامنے آئی کہ جس شخص کے دانت نہ ہوں یا پھر ان کے درمیان بہت زیادہ خلا ہو تو وہاں پر گلوکوز کی کمی پیدا ہوسکتی ہے جس کے باعث بیماری جنم لیتی ہے۔

    تحقیق میں 20 سال کی عمر کے 9 ہزار 6 سو 70 لوگوں کو شامل کیا گیا جنہوں نے 2009 سے 2014 تک اپنے دانتوں کا باقاعدہ معائنہ کروایا اور ان کی صحت کا بھرپور انداز میں خیال بھی رکھا ایسے لوگ ذیابیطس کے مرض میں مبتلا نہیں ہوئے۔

    اس کے برعکس وہ لوگ جن کے دانت گر گئے یا پھر اُن کے درمیان خلاء ہے انہیں گلوکوز کی مناسب مقدار نہیں ملی جس کے باعث انہیں  شوگر کا مرض لاحق ہوا۔

    یہ بھی پڑھیں: ذیابیطس کا آسان اور قدرتی علاج

    ماہرین کا کہنا ہے کہ سگریٹ نوشی، شراب پینے کی عادت کی وجہ سے دانت خراب ہوتے ہیں جو اس مرض کے بڑھنے کی وجہ بنتے ہیں جبکہ جن خاندانوں میں پہلے ہی سے شوگر  کی بیماری پائی جاتی ہے وہاں بھی یہ پھیلتی ہے۔

    تحقیق میں یہ بات سامنے آئی کہ جن لوگوں کے دانت ٹوٹ گئے یا پھر اُن کے درمیان خلا تھا اُن لوگوں میں شوگر کا مرض بڑھنے کے 45.57 فیصد امکانات بڑھ گئے اس کے برعکس وہ لوگ جو اپنے دانتوں کی حفاظت کرتے ہیں اُن میں شوگر کا مرض لاحق ہونے کے خطرات 67.61 فیصد ہیں۔


    خبر کے بارے میں اپنی رائے کا اظہار کمنٹس میں کریں، مذکورہ معلومات کو زیادہ سے زیادہ لوگوں تک پہنچانے کےلیے سوشل میڈیا پرشیئر کریں۔

  • نوکیا کا صارفین کو انوکھا تحفہ، صحت کا فیچر متعارف

    نوکیا کا صارفین کو انوکھا تحفہ، صحت کا فیچر متعارف

    لاس ویگاس: موبائل فون بنانے والی کمپنی نوکیا نے اپنے نئے سیٹس میں صحت سے متعلق ایک دلچسپ فیچر شامل کیا ہے جو کمرے کے ماحول اور درجہ حرارت کو انسانی ضرورت کے مطابق ڈھال دے گا۔

    تفصیلات کے مطابق موبائل فون کے بڑھتے ہوئے رجحان کو مدنظر رکھتے ہوئے کمپنیوں کی جانب سے صارفین کو متوجہ کرنے کے لیے نت نئے فیچرز متعارف کروائے جاتے ہیں تاکہ مارکیٹ میں ساکھ کو بحال رکھا جاسکے۔

    موبائل کمپنی نوکیا نے صارفین کے لیے پہلی بار صحت کا فیچر متعارف کروایا جس کو ’سلیپ سینسر‘ کا نام دیا گیا ہے۔ صحت کا یہ فیچر صارف کے سونے، بستر پر جانے کو مانیٹر کرنے، کمرے کے ماحول  اور درجہ حرارت کو ضرورت کے مطابق خود بہ خود ڈھالنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔

    فیچر خریدنے والے صارفین کو ایک بستر (گدا) بھی دیا جائے گا جسے انٹرنیٹ اور بلیوٹوتھ کے ذریعے چلایا جاسکے گا، کمپنی کی جانب سے اس کی قیمت 100 ڈالر یعنی پاکستانی کرنسی کے حساب سے تقریباً دس ہزار روپے مقرر کی گئی ہے۔

    فون میں فیچر شامل ہونے کے بعد صارف اپنی صحت سے متعلق جان سکیں گے جبکہ گہری نیند میں خراٹے اور آنکھوں کی نقل و حرکت کو بھی دیکھ سکیں گے، کمپنی کی جانب سے مہیا کیا جانے والا بستر فون سے جڑے گا جس کے ذریعے درجہ حرارت کو ضرورت کے مطابق ڈھالا جاسکے گا۔

    کمپنی کا دعویٰ ہے کہ فیچر میں ایسی خاصیت بھی شامل کی گئی ہے جس کے ذریعے کمرے کی لائٹ اور کھڑکی کے پردے بھی ہٹائے (بلائنڈس) بھی ہٹائے جاسکیں گے۔

    نوکیا کی جانب سے یہ فیچر تجربے کے لیے فی الحال لاس ویگاس کے صارفین کے لیے پیش کیا گیا ہے تاہم جلد ہی اسے تمام موبائل صارفین کے لیے پیش کیا جائے گا۔


    اگر آپ کو یہ خبر پسند نہیں آئی تو برائے مہربانی نیچے کمنٹس میں اپنی رائے کا اظہار کریں اور اگر آپ کو یہ مضمون پسند آیا ہے تو اسے اپنی فیس بک وال پر شیئر کریں۔

  • پوپ فرانسس کا ویٹی کن میں سگریٹ پر پابندی کا حکم

    پوپ فرانسس کا ویٹی کن میں سگریٹ پر پابندی کا حکم

    ویٹی کن سٹی: پوپ فرانسس نے ویٹی کن سٹی میں سگریٹ پر پابندی کا حکم دے دیا، کسی ایسی سرگرمی کا حصہ نہیں بنیں گے جو صحت کی خرابی کا باعث بنے۔

    تفصیلات کے مطابق پوک فرانسس نے سگریٹ کی فروخت کو غیر قانونی قرار دیتے ہوئے اس پر پابندی کا حکم دیا ہے۔

    غیر ملکی میڈیا کے مطابق پوپ فرانسس کی جانب سے یہ فیصلہ صحت خرابی کے پہلو کو مدنظر رکھتے ہوئے کیا گیا ہے، ویٹی کن میں سگریٹ سے سالانہ 10 لاکھ یورو منافع حاصل ہوتا ہے جس کی پروا نہ کی گئی اور ویٹی کن ملازمین کے لیے سگریٹ پر پابندی کا حکم دے دیا گیا۔

    ویٹی کن سے جاری بیان میں کہا گیا ہے کہ کسی ایسی سرگرمی کا حصہ نہیں بنیں گے جو صحت کی خرابی کا باعث بنے، ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کے مطابق سگریٹ نوشی سالانہ 70 لاکھ جانیں نگل جاتی ہے۔

    دوسری جانب ویٹی کن ملازمین کو سگریٹ کی فروخت پر پابندی سے سالانہ حاصل ہونے والے دس ملین یورو کے منافع سے بھی ہاتھ دھونا پڑیں گے۔

    واضح رہے کہ ویٹی کن ملازمین اور پنشنرز کو سگریٹ خصوصی رعایت پر دستیاب ہوتی ہے۔

    یاد رہے کہ بھوٹان میں ہر قسم کی تمباکو کو صحت کے لیے نقصان دہ قرار دیا جاتا ہے اسی سبب تمباکو نوشی پر 2005 میں پابندی عائد کردی گئی تھی۔

    یہ پڑھیں: سگریٹ نہ پینے والے ملازمین کو اضافی چھٹیاں دینے کا اعلان

     


    اگر آپ کو یہ خبر پسند نہیں آئی تو برائے مہربانی نیچے کمنٹس میں اپنی رائے کا اظہار کریں اور اگر آپ کو یہ مضمون پسند آیا ہے تو اسے اپنی فیس بک وال پر شیئر کریں۔

  • خشک میوہ جات: سردیوں کی سوغاتیں اوران کے طبی فوائد

    خشک میوہ جات: سردیوں کی سوغاتیں اوران کے طبی فوائد

    کراچی : سردیوں کی آمد کے ساتھ ہی بازاروں میں سردی کی سوغاتیں بھی نظر آنے لگیں ہیں، موسم سرما میں خشک میوہ جات قدرت کا بہترین تحفہ ہیں۔

    خشک میوہ جات ذہنی اور جسمانی توانائی کا سبب بنتے ہیں اور یہ غذائیت سے بھر پور ہوتے ہیں، ان میوہ جات میں بادام، پستہ،اخروٹ، کاجو، مونگ پھلی، چلغوزے، خوبانی، ناریل، کشمش، انجیر اور دیگر شامل ہیں۔

    طبی لحاظ سے میوہ جات صحت کیلیے انتہائی فائدہ مند ہیں،جس کی تفصیل کچھ اس طرح سے ہے۔

    بادام: یہ کیلشیئم سے بھرپور ہوتا ہے دماغ، جگر اور آنتوں کے امراض کیلئے بے حد مفید ہے، بادام بواسیر اور اعصابی کمزوری اور گھٹیا کی بیماری میں بھی فائدہ مند ہے، بادام کے تیل کو چہرہ پر لگانے سے چہرہ ترو تازہ رہتا ہے۔

    پستہ : اس کے علاوہ پستہ بھی اہمیت کا حامل میوہ ہے جو جسمانی وزن کو کم اور کولیسٹرول کو نارمل رکھتا ہے اس کے علاوہ دل کے امراض کے لئے بھی مفید ہے۔

    اخروٹ : اس کی تاثیر گرم ہوتی ہے اس میں فولاد، کیلشیم، پوٹاشیم، پروٹین، زنک،فائبر، سوڈیم، سلینیم اور میگنیشیم پایا جاتا ہے، جو شوگر، بلڈ پریشر اور حاملہ خواتین کیلئے بے حد فائدہ مند ہے، اس کے علاوہ اخروٹ کیے تیل کی مالش جوڑوں کے درد کے لئے مفید ہے۔

    مونگ پھلی: سردیوں کے موسم میں ملنے والی سوغات مونگ پھلی اخروٹ کا متبادل تصور کی جاتی ہے مونگ پھلی دیگر میواجات کی نسبت سستے داموں دستیاب ہے، ذیابیطس میں اس کا استعمال فائدہ مند ہے، طبی اعتبار سے یہ مقوی اعصاب ہے۔

    انجیر : اس کا ذکر قرآن پاک میں بھی ہے، قدرت نے اس پھل میں بیش بہا خزانے پوشیدہ رکھے ہیں ہاضمہ کی بہتری، گردہ اور مثانے کے امراض میں بے حد مفید اور چہرے کی رنگت کو صاف رکھتا ہے، حکماء قبض، معدے میں تیزابیت اور بواسیر کے مریضوں کو اس کے استعمال کی تاکید کرتے ہیں۔


    مزید پڑھیں: مونگ پھلی کب آپ کے لیے نقصان دہ ہے؟ جانیں


    چلغوزہ : موسم سرما میں اس کو بڑی اہمیت حاصل ہے، چلغوزہ پٹھوں کی مضبوطی، مقوی دل اور مثانے میں پتھری کو ختم کرنے میں بہت پر اثر ہے، بدن کو طاقت مہیا کرتا ہے اور گردوں کے امراض کو دور کرنے میں اس کا کوئی ثانی نہیں،

    سردیوں نے انٹری دی تو گرم کپڑے ،مشروبات اور خشک میوہ جات کی طلب بڑھ گئی، سردیوں کی آمد کے ساتھ ہی دکانوں میں چلغوزے، مونگ پھلی، انجیر،کاجو، کشمش، بادام، پستہ اور دیگر میوہ جات نے شہریوں کےدل للچا دیئے، خشک میوے مہنگے ضرور ہیں لیکن سردیاں ان سوغات کے بغیر ادھوری ہیں۔

  • بیگم کلثوم نوازکی طبیعت بدستور خراب، کیموتھراپی کی جائے گی

    بیگم کلثوم نوازکی طبیعت بدستور خراب، کیموتھراپی کی جائے گی

    لندن : سابق وزیر اعظم نواز شریف کی اہلیہ بیگم کلثوم نواز کی حالت بدستور خراب ہے ڈاکٹروں نے ان کی کیمو تھراپی تجویزکردی۔

    تفصیلات کے مطابق لندن کے اسپتال میں زیر علاج سابق وزیر اعظم نواز شریف کی اہلیہ بیگم کلثوم نواز کی حالت بدستورخراب ہے، اے آر وائی نیوز نے ان کی میڈیکل رپورٹ حاصل کرلی.

    ڈاکٹروں نے بیگم کلثوم نواز کیلئے کیموتھراپی تجویزکی ہے، میڈیکل رپورٹ کے مطابق اگلے ماہ دس نومبر سے بیگم کلثوم نواز کی کیمو تھراپی شروع کی جائے گی.

    ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ کیموتھراپی ہرتین ہفتے بعد کی جائےگی، کیموتھراپی کا یہ عمل چھ مہینےمیں مکمل ہوگا، سابق خاتون اول کی تیمار داری کے لیے نااہل وزیر اعظم نواز شریف بھی جدہ سے لندن پہنچ رہے ہیں۔


    مزید پڑھیں: لندن: بیگم کلثوم نواز کی طبیعت بہتر، گھر منتقل


    ذرائع کے مطابق حالیہ سیشن میں بیگم کلثوم کے جسم میں پانی کی کمی کیلئےعلاج کیا گیا تھا، علاج کی تجویز ڈاکٹر ڈینئل کیرل نےپانچ اکتوبر 2017 کودی تھی۔


    مزید پڑھیں: کینسر میں مبتلا کلثوم نواز کا دوسرا آپریشن آج ہوگا


    اگر آپ کو یہ خبر پسند نہیں آئی تو برائے مہربانی نیچے کمنٹس میں اپنی رائے کا اظہار کریں اور اگر آپ کو یہ مضمون پسند آیا ہے تو اسے اپنی فیس بک وال پر شیئر کریں۔

     

  • بالی وڈ اداکار قادر خان چلنے پھرنے سے قاصر، وہیل چیئر استعمال کرنے لگے

    بالی وڈ اداکار قادر خان چلنے پھرنے سے قاصر، وہیل چیئر استعمال کرنے لگے

    ممبئی: بالی وڈ کے لیجنڈ اداکار قادر خان بڑھتی ہوئی عمر کے باعث چلنے پھرنے سے قاصر ہوگئے اور وہیل چیئر استعمال کرنے لگے۔

    تفصیلات کے مطابق دو دہائیوں سے بالی ووڈ میں اپنی اداکاری کے جوہر دکھانے والے اداکار قادر خان بڑھتی عمر کے سبب چلنے پھرنے سے قاصر ہوگئے اور وہیل چیئر استعمال کرنے لگے۔

    بھارتی میڈیا کے مطابق قادر خان کو بولنے میں بھی دشواری کا سامنا کرنا پڑرہا ہے، سوشل میڈیا پر قادر خان کی بیٹے کے ساتھ تصویر سامنے آئی ہے جس میں وہ وہیل چیئر پر بیٹھے دکھائی دے رہے ہیں۔

    قادر خان ان دنوں اپنے بیٹے اور بہو کے ساتھ کینیڈا میں رہائش پذیر ہیں، بڑھتی ہوئی عمر کے باعث ان کو صحت کے مختلف مسائل کا سامنا ہے۔

    قادر خان کے بیٹے سرفراز کا کہنا ہے کہ والد کو سہارا دے کر چلانے کی کوشش کرتے ہیں لیکن چند قدم ہی چل پاتے ہیں اور کہتے ہیں کہ انہیں وہیل چیئر پر واپس بٹھا دیا جائے۔

    سرفراز کے مطابق چند سال قبل والد قادر خان کے گھٹنوں کی سرجری ہوئی تھی جس کے بعد ڈاکٹرز نے کہا تھا کہ انہیں چلنے کی پریکٹس کرنی ہوگی لیکن انہوں نے چلنے سے انکار کردیا۔

    جب سرفراز سے یہ سوال کیا گیا کہ وہ اپنے پرانے بالی وڈ اداکار دوستوں گووندا، شکتی کپور، امیتابھ بچن وغیرہ کو پہچانتے ہیں تو انہوں نے کہا کہ جی ہاں والد صاحب سب کو پہچانتے ہیں اور انہیں سب کچھ یاد ہے۔

    یہ پڑھیں: دلیپ کمار روبہ صحت، اسپتال سے گھر منتقل، مداحوں کا والہانہ استقبال


    اگر آپ کو یہ خبر پسند نہیں آئی تو برائے مہربانی نیچے کمنٹس میں اپنی رائے کا اظہار کریں اور اگر آپ کو یہ مضمون پسند آیا ہے تو اسے اپنی وال پر شیئر کریں۔

  • وفاقی بجٹ: چار سالوں میں عوام کو کیا ملا

    وفاقی بجٹ: چار سالوں میں عوام کو کیا ملا

    مسلم لیگ ن کی حکومت اپنا پانچواں اور آخری بجٹ پیش کرنے جارہی ہے‘ وفاقی وزیرِ خزانہ ہر بجٹ میں انتہائی خوبصورتی کے ساتھ اعداد و شمار پیش کرتے ہیں اور آخر میں اعلان کرتے ہیں کہ یہ بجٹ خسارے کا بجٹ ہے۔

    امید کی جارہی ہے کہ آئندہ سال الیکشن کو مدِ نظر رکھتے ہوئے مسلم لیگ ن اس سال ایک متوازن اور عوام دوست بجٹ پیش کرے گی لیکن پچھلے چار سالوں میں پیش کیے جانے والے معاشی میزانیے کوئی مثبت معاشی اعداد وشمار پیش نہیں کررہے۔

    معاشی سال 2017 -2018 کا بجٹ جمعے کی شام پارلیمنٹ میں پیش کیا جائے گا‘ اس سے قبل ہم آپ کو بتا رہے ہیں کہ گزشتہ چار سالوں میں وفاقی حکومت نے پاکستان میں دفاع‘ تعلیم ‘ صحت‘ توانائی اور ترقیاتی منصوبوں کے لیے کتنی رقم مختص کی تھی۔

    ان اعداد و شمار سے آپ کو آئندہ مالی سال کے بجٹ کا اندازہ لگانے میں آسانی پیش آئے گی اور بجٹ کے آنے کےبعد آپ از خود جائزہ لے سکیں گے کہ پانچ سال میں پاکستان مسلم لیگ ن کی حکومت نے ملک کی معیشت کیسے چلائی۔


    بجٹ 2016 – 2017


    مالی سال 2016-2017 کےلیے حکومت کی جانب سے43.9 کھرب روپے کا مالیاتی بجٹ پیش کیا۔

    دفاع کے لیے 860ارب 20کروڑ روپے رکھےگئے
    اعلیٰ تعلیم کےلیے79ارب 50کروڑ روپے مختص کیے گئے۔


    صحت کے منصوبوں کے لیے 22ارب 40کروڑ روپے رکھے گئے۔
    توانائی کے شعبے کے لیے وفاقی بجٹ میں 130ارب روپے مختص کیے گئے۔
    بجٹ میں وفاقی ملازمین کی پنشنزمیں 10فیصد اضافہ
    ترقیاتی پروگرام کا حجم 800ارب روپے مختص کیا گیا۔


    بجٹ 2015 – 2016


    مالی سال 2015-2016 کے لیےوفاقی حکومت کی جانب سے 43کھرب روپے کا بجٹ پیش کیاگیا۔
    دفاع کے اہم شعبے کے لیے بجٹ میں 780ارب روپے مختص کیے گئے۔
    بجٹ میں صحت کے شعبے کے لیے 16ارب 42کروڑ روپے رکھے گئے۔
    تعلیم کےلیے71ارب 5کروڑ روپے رکھے گئے۔


    وفاقی ترقیاتی بجٹ کے لیے 700ارب روپے مختص کیے گئے ۔
    سرکاری ملازمین کی تنخواہوں اور پنشن میں ساڑھے 7فیصداضافہ ہوا۔
    میڈیکل الاؤنس میں25فیصد اضافہ کیاگیا۔


    بجٹ 2014 – 2015


    مالی سال 2014-2015 کے لیےوفاقی حکومت کی جانب سے 39کھرب اور 45ارب روپے کا بجٹ پیش کیاگیا۔

    دفاع کےشعبے کے لیے 700ارب روپے رکھے گئے۔
    ترقیاتی کاموں کے لیے 525ارب روپے مختص کیے گئے۔
    بجٹ میں اعلیٰ تعلیم کے لیے64ارب


    صحت کے شعبے میں ترقی کے لیے 10ارب 17کروڑ روپے رکھے۔
    سرکاری ملازمین کی کم ازکم پنشن کو 5000سے بڑھاکر6000روپےکردی گئی۔
    توانائی کے شعبے کے منصوبوں کے لیے دو سو پانچ ارب روپے رکھے گئے۔


    بجٹ 2013 – 2014


    نوازشریف حکومت کی تشکیل کے سات دن کے اندر اندر پیش کیا گیا 34کھرب 78ارب کا پہلا بجٹ وزیرخزانہ اسحاق ڈار نے پیش کیاتھا۔

    دفاع کے لیے 627ارب روپے مختص کیے گیے۔
    جنرل سیلز ٹیکس میں 16سے بڑھا کر 17فیصد کردیا۔
    پبلک سیکٹر ڈیولپمنٹ پروگرام کے تحت 540ارب روپےمختص
    توانائی کے لیے225ارب روپے مختص کیے۔


    اعلیٰ تعلیم کےلیے59ارب روپے مختص کیے ہیں۔
    صحت کے لیے 9ارب 86کروڑ 30لاکھ روپے۔
    سرکاری ملازمین کی تنخواہوں میں کوئی اضافہ نہیں کیاگیا۔
    تعلیم وریلوے کے ترقیاتی منصوبوں کے لیے31ارب روپے رکھے گئے۔
    ارکان پارلیمنٹ کی ترقیاتی اسکیموں کے لیے پانچ ارب روپے رکھے۔
    پنشن میں 10فیصداضافہ کیا گیا۔


    بجٹ 2016 – 2017


    مالی سال 2016-2017 کےلیے حکومت کی جانب سے43.9 کھرب روپے کا مالیاتی بجٹ پیش کیا۔

    دفاع کے لیے 860ارب 20کروڑ روپے رکھےگئے
    اعلیٰ تعلیم کےلیے79ارب 50کروڑ روپے مختص کیے گئے۔


    صحت کے منصوبوں کے لیے 22ارب 40کروڑ روپے رکھے گئے۔
    توانائی کے شعبے کے لیے وفاقی بجٹ میں 130ارب روپے مختص کیے گئے۔
    بجٹ میں وفاقی ملازمین کی پنشنزمیں 10فیصد اضافہ
    ترقیاتی پروگرام کا حجم 800ارب روپے مختص کیا گیا۔

    ان اعداد وشمار کو دیکھتے ہوئے آپ اندازہ کرسکتے ہیں کہ وہ تمام شعبے جو کہ براہ راست عوام کو سہولیات فراہم کرنے سے متعلق ہیں ان میں حکومت کی کتنی دلچسپی ہے اور آئندہ بجٹ میں حکومت پچھلے اقتصادی میزانیوں کی نسبت عوام کی بہتری کے لیے کس حد تک کمربستہ ہے۔


    اگرآپ کو یہ خبر پسند نہیں آئی تو برائے مہربانی نیچے کمنٹس میں اپنی رائے کا اظہار کریں اوراگرآپ کو یہ مضمون پسند آیا ہے تو اسے اپنی فیس بک وال پرشیئرکریں۔

  • سینے میں جلن کی وجوہات اور اس کا علاج

    سینے میں جلن کی وجوہات اور اس کا علاج

    کراچی : سینے کی جلن متاثرہ مریض کے لیے انتہائی تکلیف دہ ہوتی ہے، اس کا سبب معدے کی خرابی یعنی اس میں تیزابیت کا ہونا ہے،علاج کے باوجود اگرافاقہ نہ ہورہا ہو تو جگر کے ٹیسٹ لازمی کرانے چاہیئں۔ 

    فاسٹ فوڈ کا کثرت سے استعمال اور ورزش کا فقدان آج کے دور کے انسان کی صحت کو بری طرح تباہ کر رہے ہیں۔ خاص طور پر نظام انہضام پر اس کا بہت برا اثر پڑ رہا ہے، اسی وجہ سے معدے میں جلن، گیس اور تیزابیت کے مسائل میں تیزی سے اضافہ ہورہا ہے۔

    سینے کی تیزابیت دراصل کینسراورہیپا ٹائٹس بی جیسے مہلک امراض کی بھی علامت ہے، ایسی صورت میں غذا متناسب طریقے سے ہضم ہونے کی بجائے تیزابیت کی شکل میں دوبارہ غذا کی نالی میں پہنچ جاتی ہے، جو سینے میں شدید جلن کا باعث بنتی ہے۔

    اگر مناسب غذا نہ کھائی جائے تو معدہ متاثر ہوتا ہے اورپھر کھانے کے بعد بوجھل پن کا شکار ہونا، گیس اور سینے میں جلن ہو نا عام سی بات ہے۔

    تیزابیت کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں، جس کےلیے جگر کا ٹیسٹ ضرور کروائیں، خاص طور پر پچاس سال کی عمر کے مرد و خواتین اپنے جگر کے تمام ٹیسٹ لازمی کروائیں، اکثر لوگ تیزابیت کو معمولی بات سمجھ کر درگزر کرتے ہیں، جو بعد ازاں کینسر کا باعث بھی بن سکتا ہے۔

    سینے کی جلن کے حوالے سے بازاروں میں سیکڑوں ادویات دستیاب ہیں لیکن یہاں ہم آپ کو سینے کی جلن کے علاج کے لیے قدرتی ٹوٹکوں سے روشناس کرائیں گے۔

    rose-water

    سینے میں تیزابیت کا آسان علاج

    سینے میں تیزابیت کے حوالے سے بڑی الائچی کا استعمال جادوئی حیثیت رکھتا ہے، اس کے لیے ہر بار کھانا کھانے سے قبل سات دانے کھائیں جائیں۔

    cucumber-post

    کھیرا اور عرق گلاب کا استعمال

    large-cardamom

    کھیرا اورعرق گلاب کا استعمال بھی سینے کی جلن کو دور کرنے میں اہمیت کا حامل ہے، اس کا طریقہ یہ ہے کہ آدھی پیالی عرق گلاب اور آدھی پیالی کھیرے کا جوس دونوں کو ملا کر کھانے سے قبل پیئں اور الائچی کے سات دانے بھی اس کےساتھ کھائیں، یہ نسخہ مرض کے علاج کیلئے انتہائی مجرّب ہے۔

  • پپیتے اوراس کے پتّوں کے طبی فوائد

    پپیتے اوراس کے پتّوں کے طبی فوائد

    قدرت نے پھلوں اور سبزیوں میں رنگوں کے مطابق بھی ہمارے لیے بیش قدر فوائد رکھے ہیں، ہر رنگ کے پھلوں اور سبزیوں میں مختلف وٹامنز، معدنیات اور غذائیت موجود ہے۔

    یہ بات ہمارے لیے باعث تسکین ہے کہ جو پھل اورسبزیاں ہم بطور غذا کھاتے ہیں وہ صرف ہمارا پیٹ ہی نہیں بھر رہی ہوتیں بلکہ ان سے ہمارے جسم کو غذائیت اور بہت سے امراض سے تحفظ بھی مل رہا ہوتا ہے۔ طبّی طور پر پپیتے کے فوائد اہمیت کے حامل رہے ہیں۔

    ان پھلوں میں ایک پپیتہ بھی ہے جس کی غذائیت اور اس کے فوائد سے کوئی ذی شعورانکار نہیں کر سکتا، غذائی اعتبار سے یہ پھلوں میں نمایاں حیثیت رکھتا ہے۔ پپیتے میں اینٹی آکسیڈنٹس، کیروٹینائیڈز اور بائیو فلیوونائیڈز کی کثیر مقدار پائی جاتی ہے۔

    papaya-post-1

    پپیتا قبض کشا پھل ہے جس میں فائبر کی موجودگی کولیسٹرول لیول کم کرنے کا سبب بنتی ہے۔

    papaya-post-2

     پپیتے کے پتّے مختلف امراض کیلئے انتہائی مفید

    صرف پپیتہ ہی نہیں اس کے پتوں میں بھی قدرت نے مختلف بیماریوں کا علاج پوشیدہ رکھا ہے۔ ذیابیطس اور دل کے امراض میں مبتلا افراد کیلئے بہترین پھل تصور کیا جاتا ہے۔

    papaya-post-3

    تلی اور جگر کے مریضوں کیلئے اکسیر اور بواسیر میں مفید ہے۔ اس کا شربت سینے کی بلغم نکالنے میں معاون کردار ادا کرتا ہے۔ پپیتے کا چھلکا اور اس کے پتے چوٹ یا زخم کی سوزش ختم کرنے کی صلاحیت بھی رکھتے ہیں۔

    papaya-post-4

    ماہرین کا کہنا ہے کہ پپیتے کے پتوں میں بھی ایسے جراثیم کُش اجزا موجود ہوتے ہیں جو ریڑھ کی ہڈی کے کینسر سمیت جگر، لبلبہ اور پھیپھڑوں کے کینسر سے لڑنے کی بھی بھرپور صلاحیت رکھتے ہیں۔

    papaya-post-5

  • ُپاکستانی نوجوان کا کارنامہ، بلڈ ڈونیشن ایپ متعارف

    ُپاکستانی نوجوان کا کارنامہ، بلڈ ڈونیشن ایپ متعارف

    کراچی: ہنگامی حالت میں خون کی ضرورت پیش آنے پر لوگ اکثر پریشان دکھائی دیتے ہیں اور اپنے مریض کے لیے بھاگتے دوڑتے ہیں، انہی پریشانیوں کو مدِ نظر رکھتے ہوئے کراچی کے نوجوان نے پریشان لوگوں کی مدد کا بیڑا اٹھایا۔

    نوجوان یاسر امین نے ضرورت مندوں یا خون عطیہ کرنے والوں کے لیے انتہائی منفرد موبائل ایپ متعارف کروادی جس کا مقصد ضرورت مند اور عطیہ کنندہ کو ایک پلیٹ فارم پر لانا اور ان کا ایک دوسرے سے بروقت رابطہ کرانا ہے تاکہ مریض کی جان بچانے میں کردار ادا کیا جاسکے۔

    blood-2

    اے آر وائی نیوز (ویب) کے نمائندے سے گفتگو کرتے ہوئے یاسر نے کہا کہ ’’اس ایپ کا مقصد لوگوں کو پریشانی سے نجات دلانا ہے، ابتدائی طور پر یہ ایپ ڈھائی کروڑ کی آبادی والے شہر کے لیے متعارف کروائی گئی تاہم جیسے جیسے لوگوں کو اس ایپ کا علم ہوا انہوں نے اپنے شہروں میں بھی اسے متعارف کروانے پر زور دیا‘‘۔

    یاسر کا کہنا ہے کہ ’’عام طور پر خون کی ضرورت کے وقت ڈونر اور ضرورت مند کے درمیان رابطے کا فقدان رہتا تھا جس کی وجہ سے دونوں کو مشکلات سے دوچار ہونا پڑتا تھا، اس مسئلے کو مدنظر نظر رکھتے وقت ایپ میں ایسے فیچر شامل کیے گئے کہ دونوں کے درمیان رابطے میں آسانی ہو اور انہیں کسی قسم کی مشکلات کا سامنا نہ کرنا پڑے‘‘۔

    خون عطیہ کرنے کی ایپ کو انہوں نے ’’لائف‘‘ کا نام دیا ہے جسے استعمال کرنے والے صارف کو اپنی رجسٹریشن کروانا لازم ہوگی، رجسٹریشن کی تصدیق کے لیے موبائل پر ایک عدد خفیہ کوڈ موصول ہوگا جس کا اندارج کرنا لازم ہوگا‘‘۔

    blood-1

    نوجوان کا کہنا ہے کہ انہوں نے ضرورت مندوں اور عطیہ کرنے والوں کی نشانی کے لیے دو علیحدہ رنگ مختص کیے ہیں، خون کی ضرورت پڑھنے والی درخواست پر لال رنگ کا نشانہ جبکہ عطیہ کرنے والے کی نشاندہی سبز رنگ سے ہوگی۔

    blood

    اگلے مرحلے میں صارف کو اگر خون کی ضرورت ہے تو وہ یہاں ایک درخواست دے گا اور جیسے ہی خون عطیہ کرنے والا شخص ایپ کھولے گا تو اُس کے سامنے یہ ایک نقشہ کھل جائے گا، درخواست پر وہ شخص کلک کرے گا جو خون عطیہ کرنے کا خواہش مند ہے‘‘۔

    دورانِ گفتگو یاسر نے بتایا کہ انہوں نے جامعہ کراچی سے ریاضی میں گریجویشن مکمل کیا تاہم آئی ٹی میں دلچسپی کے باعث انہوں نے ویڈیوز کا سہارا لیتے ہوئے کئی پراجیکٹ تخلیق کیے، انہوں نے 2013 میں ایک امتحان دیا جس میں اول نمبر بھی حاصل کیا۔

    ایپ بنانے والے نوجوان کی عالمی امتحان میں اول پوزیشن

    جاپان میں اینڈرائیڈ ایپ کی تخلیق سے متعلق ہونے والے امتحان میں یاسر نے اول پوزیشن حاصل کی اور ایوارڈ بھی حاصل کیے، بعد ازاں انہیں نجی تعلیمی ادارے میں ملازمت مل گئی اور اب وہ بچوں کو آئی ٹی کی تعلیم دے رہے ہیں، ملاقات کے آخری حصے میں یاسر نے انکشاف کیا کہ اُن کے والد مزدور ہیں مگر انہوں نے ہماری تعلیم میں کبھی کسی چیز کی کمی نہیں آنے دی اور ہمیں اس کی اہمیت سے آگاہ کرتے رہے۔