Tag: smoking

  • کرونا وائرس: تمباکو نوشی کرنے والے افراد خطرے میں

    کرونا وائرس: تمباکو نوشی کرنے والے افراد خطرے میں

    عالمی ادارہ صحت کا کہنا ہے کہ تمباکو نوشی کرونا وائرس سے جڑے خطرات میں اضافہ کردیتی ہے، سگریٹ نوش افراد کو کووڈ 19 سے موت کا خطرہ 50 فیصد زیادہ ہوتا ہے۔

    بین الاقوامی ویب سائٹ کے مطابق عالمی ادارہ صحت کے ڈائریکٹر جنرل ڈاکٹر ٹیڈروس ادہانم کا کہنا ہے کہ کووڈ 19 کی وجہ سے بیماری کے سنگین ہونے اور اموات کے خطرات سگریٹ نوشی کرنے والوں کو 50 فیصد زیادہ لاحق ہوتے ہیں، ضروری ہے کہ سگریٹ نوشی ترک کر کے کرونا وائرس کے خطرات کو کم کیا جائے۔

    عالمی ادارہ صحت کی تمباکو نوشی کے خلاف مہم نے ایک ارب سے زائد سگریٹ نوشوں کو ٹول کٹ سے وسائل میسر کیے ہیں۔ اس مہم میں 29 ممالک کو مرکزی توجہ دی گئی ہے۔

    ڈبلیو ایچ او کے ڈائریکٹر ہیلتھ پروموشن ڈاکٹر روڈیگر کرچ کا کہنا تھا کہ عالمی ادارے کی اس مہم میں تمام ممالک کو کردار ادا کرنا چاہیئے۔

    عالمی ادارہ صحت کے مطابق دنیا بھر میں 39 فیصد مرد اور 9 فیصد خواتین تمباکو نوشی کرتی ہیں، سگریٹ نوشی کی سب سے زیادہ شرح والے ممالک یورپ میں ہیں جہاں یہ شرح 26 فیصد ہے اور اندازوں کے مطابق اگر ان کی حکومتوں نے فوری اقدام نہ کیے تو سنہ 2025 تک ان کی تعداد میں صرف 2 فیصد کمی متوقع ہے۔

  • یوگا کے ذریعے تمباکو نوشی سے کیسے نجات پائی جاسکتی ہے؟

    یوگا کے ذریعے تمباکو نوشی سے کیسے نجات پائی جاسکتی ہے؟

    کراچی : ایک رپورٹ کے مطابق پاکستان میں ہر تیسرا شخص تمباکو نوشی کی لت میں مبتلا ہے جن میں اکثریت نوجوانوں کی ہے، اس بری عادت کی ابتدا پہلے تو شوق یا فیشن سے ہوتی جو بعد میں ضرورت بنتی چلی جاتی ہے۔

    بہت سے لوگ اس لت سے چھٹکارا پانے کیلئے طرح طرح کے جتن کرتے ہیں لیکن قوت ارادی کی کمی اور دیگر وجوہات کی بنا پر وہ سگریٹ نوشی  سے جان نہیں چھڑا پاتے۔

    لیکن ایسے بھی بہت سے لوگ ہمیں نظر آتے ہیں جو کامیابی سے سگریٹ نوشی ترک کر چکے ہیں اور یہی لوگ زیادہ بہتر اور لمبی زندگی سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔

    ایک تحقیق کے مطابق یوگا کی مشق سے تمباکو نوشی کے عادی افراد کے لیے اس لت سے چھٹکارا پانا آسان ہوجاتا ہے چاہے آپ اسے چھوڑنے کی کوشش نہ بھی کر رہے ہو۔

    اس حوالے سے اے آر وائی نیوز کے پروگرام باخبر سویرا میں یوگا ماسٹر سید منور حسن نے ایسی ورزشیں بتائیں جو  سگریٹ نوشی سے چھٹکارا پانے میں انتہائی مددگار ثابت ہوسکتی ہیں۔

    منور حسن نے بتایا کہ سگریٹ پینے سے ہمارے جسم میں بے حد نقصان دہ اجزاء شامل ہوجاتے ہیں اس سے بچنے کیلئے بہترین ورزش انتہائی کارآمد ہے۔

    انہوں نے بتایا کہ نکوٹین کی طلب میں اس وقت کمی آجاتی ہے جب ورزش کی جا رہی ہوتی ہے کیونکہ جسمانی مشقت کے دوران دماغ سیروٹینین اور ڈوپامائن جیسے کیمیکل خارج کرتا ہے جو خوشی اور راحت کے احساس کو بڑھاتے ہیں۔

    منور حسن کا کہنا تھا کہ یوگا کی مشق ذہن کو تناؤ اور پریشانیوں کو دور رکھنے میں بھی مددگار ثابت ہوتی ہے۔ اس موقع پر انہوں نے یوگا کی چند مشقیں بھی کرکے دکھائیں جس سے سگریٹ نوشی سے بچنا بہت آسان ہے۔

  • تعلیمی اداروں کی حدود میں سگریٹ نوشی پر حکام کو نوٹس

    تعلیمی اداروں کی حدود میں سگریٹ نوشی پر حکام کو نوٹس

    لاہور: ہائی کورٹ نے تعلیمی اداروں کی حدود میں سیگریٹ پینے اور اس کی فروخت کے خلاف درخواست پر متعلقہ حکام کو نوٹس جاری کر دیے۔

    تفصیلات کے مطابق لاہور ہائی کورٹ کے جسٹس شاہد جمیل خان نے اظہر صدیق ایڈووکیٹ کی درخواست پر سماعت کی، درخواست گزار نے مؤقف اختیار کیا کہ تعلیمی اداروں کے پاس سگریٹ کی دکانیں ہیں جہاں سے بہ آسانی سگریٹ مل جاتے ہیں۔

    درخواست میں کہا گیا کہ تعلیمی اداروں کے پاس سگریٹ کی دکانوں کے باعث نوجوان نسل میں سگریٹ نوشی تیزی سے پھیل رہی ہے۔

    درخواست گزار کے مطابق متعلقہ حکام کو اس بارے میں متعدد بار درخواستیں دی گئیں لیکن کوئی شنوائی نہیں ہوئی، عدالت سے استدعا ہے کہ تعلیمی اداروں میں سگریٹ کی فروخت پر پابندی عائد کی جائے۔

    ہزارہ یونی ورسٹی: برقع لازمی، غیر شائستہ داڑھی رکھنے پر پابندی

    درخواست کی سماعت کرتے ہوئے جسٹس شاہد جمیل نے متعلقہ حکام کو نوٹس جاری کر دیا، درخواست پر مزید سماعت 4 فروری کو ہوگی۔

    یاد رہے کہ نومبر 2018 میں خیبر پختون خوا محکمۂ تعلیم نے تمام تعلیمی اداروں میں نسوار اور تمباکو نوشی پر پابندی عائد کر دی تھی۔ جب کہ دسمبر 2018 میں پی ٹی آئی حکومت نے صحت کے شعبے میں انقلابی قدم اٹھاتے ہوئے سگریٹ پینے والوں پر گناہ ٹیکس لگانے کا فیصلہ کیا تھا۔

    دو دن قبل مانسہرہ میں ہزارہ یونی ورسٹی کی جانب سے ایک ضابطہ اخلاق جاری کیا گیا تھا جس میں کہا گیا کہ طلبہ و طالبات کے لیے یونیفارم پہننا لازمی قرار دے دیا گیا ہے، طالبات میک اپ کر کے یا جینز شرٹ پہن کر یونی ورسٹی نہیں آ سکتیں، جب کہ مرد اسٹوڈنٹس لمبے بال یا داڑھی کے ساتھ اسٹائل بنا کر کلاس میں نہیں آ سکتے۔

  • کویت : سگریٹ پینے والوں کو حکومت کی سخت وارننگ

    کویت : سگریٹ پینے والوں کو حکومت کی سخت وارننگ

    کویت سٹی : کویتی حکومت نے شہریوں خصوصاً سگریٹ پینے والے افراد کو متنبہ کیا ہے کہ تنگ اور چھوٹے عوامی مقامات پر سگریٹ نوشی کرنے والوں کیخلاف سخت قانونی کاروائی کی جائے گی۔

    کویت کی ماحولیاتی پبلک اتھارٹی نے یہ اقدام سوشل میڈیا پر وائرل ہونے والی ایک ویڈیو کے رد عمل میں کیا، ویڈیو میں دکھایا گیا تھا کہ ایک سرکاری دفتر کا ملازم دوران ڈیوٹی سگریٹ نوشی کررہا تھا۔

    جس پر مذکورہ پبلک اتھارٹی نے فوری اقدام کرتے ہوئے تمباکو نوشی کرنے والے شخص کیخلاف ماحولیاتی تحفظ قانون کے آرٹیکل56کے تحت کارروائی کی ہے۔

    ماحولیاتی پبلک اتھارٹی کے ترجمان نے میڈیا کو بتایا کہ بند اور نیم بند عوامی مقامات پر سگریٹ نوشی کی سختی سے ممانعت ہے، سوائے ان مقامات کے جو سگریٹ پینے کیلیے مختص کیے گئے ہیں۔

    ترجمان نے عوام سے اپیل کی ہے کہ وہ قانون پر عمل درآمد کرتے ہوئے انتظامیہ سے تعاون کریں تاکہ انہیں معاشرے کو آلودگی سے پاک کرنے اور لوگوں کو بیماریوں سے بچایا جاسکے۔

  • سگریٹ نوشی کرنے والے  پائلٹس ہوشیار! وارننگ جاری

    سگریٹ نوشی کرنے والے پائلٹس ہوشیار! وارننگ جاری

    کراچی : سول ایوی ایشن اتھارٹی نے پائلٹس کو خبردار کیا ہے کہ سگریٹ نوشی لائسنس معطل کرنے کا سبب بھی بن سکتی ہے، طیارے میں سگریٹ یا الیکٹرانک سگریٹ کی ممانعت ہے۔

    تفصیلات کے مطابق سول ایوی ایشن اتھارٹی نے سگریٹ نوشی کیخلاف بڑا اقدام اٹھاتے ہوئے پائلٹس کو کو انتباہ جاری کیا ہے کہ سگریٹ نوشی لائسنس معطل کرنے کا سبب بھی بن سکتی ہے اور دوران پرواز کاک پٹ میں سگریٹ نوشی کر نے والے کپتان اور فرسٹ آفیسر کے لائسنس بھی معطل کیئے جاسکتے ہیں۔

    سی اے اے کے ڈائیریکٹر فلائٹ اسٹینڈرڈ نے اس حوالے سے احکامات جاری کر دئیے ہیں، جس میں کہا ہے کہ پائلٹس کی جانب سے دوران پرواز تمباکو نوشی قوانین کی خلاف ورزیاں کی جارہی ہیں ، دوران پراوز کپتان کاکپٹ میں سگریٹ تمباکو نوشی کی شکایات ملی ہیں، طیارے میں سگریٹ یا الیکٹرانک سگریٹ کی ممانعت ہے۔

    سول ایوی ایشن اتھارٹی کا کہنا ہے کہ تمباکو نوشی کرنے والوں کے خلاف تادیبی کاروائی کی جاسکتی ہے، تمباکونوشی کی شکایت کپتان، فرسٹ آفیسرایک دوسرے کے خلاف کر سکتے ہیں جبکہ کیبن کریو اور گراونڈ اسٹاف بھی تمباکو نوشی سے متعلق شکایات درج کراسکتا ہے۔

    جاری احکامات میں کہا گیا ہے کہ اگر جہاز کے کپتان نے سگریٹ نوشی کی تو فرسٹ آفیسر اس کی رپورٹ کرے گا اور اگر فرسٹ آفیسر نے سگریٹ نوشی کی تو کپتان رپورٹ کرے گا، تمباکو نوشی کے مرتکب کاک پٹ کریو کو گراونڈ کرنے کے علاوہ جرمانہ بھی کیا جائے گا۔

    ڈائیریکٹر فلائٹ اسٹینڈرڈ کے مطابق پائلٹس کے لائسنس بھی معطل کیئے جاسکتے ہیں جبکہ تمباکو نوشی کی شکایت درج کرانے والے کے خلاف کسی قسم کی انتقامی کاروائی نہیں کی جاسکے گی ، مسافر بھی اگر پائلٹ کو سگریٹ نوشی کرتے دیکھ لے تو اس کی شکایت پر بھی کاروائی ہوگی۔

    سول ایوی ایشن اتھارٹی نے دوران پرواز سگریٹ نوشی پر پہلے ہی پابندی عائد کی ہوئی ہے۔

  • پاکستان میں تمباکو نوشی سے سالانہ ایک لاکھ 60 ہزار سے زائد اموات

    پاکستان میں تمباکو نوشی سے سالانہ ایک لاکھ 60 ہزار سے زائد اموات

    اسلام آباد: معاون خصوصی برائے قومی صحت ڈاکٹر ظفر مرزا کا کہنا ہے کہ حکومت نے شعبہ صحت کا بجٹ ماضی کی نسبت دگنے سے زائد کر دیا، پاکستان میں تمباکو نوشی سے سالانہ ایک لاکھ 60 ہزار سے زائد اموات ہوتی ہیں۔

    تفصیلات کے مطابق معاون خصوصی برائے قومی صحت ڈاکٹر ظفر مرزا کا کہنا ہے کہ تحریک انصاف نے انتخابی منشور میں عوام سے کیا ایک اور وعدہ پورا کر دیا، حکومت نے شعبہ صحت کا بجٹ ماضی کی نسبت دگنے سے زائد کر دیا۔

    ظفر مرزا کا کہنا تھا کہ سگریٹ پر ٹیکس محصولات شعبہ صحت کے لیے مختص کرنا تاریخی ہے، وزیر اعظم نے سگریٹ پر ٹیکس بڑھانے کی بھر پور حمایت کی۔ سگریٹ پر ایف ای ڈی میں اضافے سے حاصل رقم شعبہ صحت پر خرچ ہوگی۔

    انہوں نے کہا کہ تحریک انصاف نے سنہ 2020 تک شعبہ صحت کا بجٹ دگنا کرنے کا وعدہ کیا تھا، سگریٹ پر ٹیکس محصولات سے رواں برس شعبہ صحت کا بجٹ دگنے سے زائد ہوگا۔ ٹیکس محصولات کے شعبہ صحت پر خرچ کرنے کے مثبت نتائج برآمد ہوں گے۔

    معاون خصوصی کا کہنا تھا کہ حالیہ بجٹ میں سگریٹ پیکٹ پر کم سے کم ٹیکس 25 سے 33 روپے رکھا ہے، سگریٹ کے پہلے ٹیئر پر ٹیکس 90 سے بڑھا کر 140 روپے کر دیا۔ سگریٹ کے تھرڈ سلیب کے خاتمے کا خیر مقدم کرتے ہیں۔ سگریٹ کے تھرڈ سلیب کی وجہ سے محصولات میں کمی ہوئی تھی۔

    انہوں نے مزید کہا کہ تمباکو نوشی سے سالانہ ایک لاکھ 60 ہزار سے زائد اموات ہوتی ہیں، پاکستان میں 6 تا 15 برس کے 12 سو بچے یومیہ تمباکو نوشی کا آغاز کرتے ہیں، تمباکو نوشی سے ملک کو سالانہ 143.208 بلین روپے نقصان ہو رہا ہے۔

  • خبردار! تمباکو نوشی بینائی کو متاثر کرسکتی ہے

    خبردار! تمباکو نوشی بینائی کو متاثر کرسکتی ہے

    لندن : ماہرین صحت نے خبردار کیا ہے کہ تمباکونوشی کی عادت میں مبتلا لاکھوں افراد اپنی بینائی کو داؤ پر لگا رہے ہیں، ایسوسی ایشن آف آپٹومیٹرسٹس نے بتایا ہے کہ سگریٹ میں کافی مہلک کیمیکلز ہائے جاتے ہیں جو آنکھوں کو متاثر کرسکتے ہیں۔

    تفصیلات کے مطابق اگرچہ تمباکو نوشی کا بینائی پر اثرانداز ہونا ایک معلوم حقیقت ہے تاہم ایسوسی ایشن آف آپٹومیٹرسٹس کے ایک حالیہ سروے کے مطابق ہر پانچ تمباکو نوش افراد میں سے صرف ایک فرد اس حقیقت سے آگاہ ہے کہ تمباکو نوشی اندھے پن کا بھی باعث بن سکتی ہے۔

    برطانیہ کے رائل نیشنل انسٹیٹیوٹ آف بلائنڈ پیپل کا کہنا تھا کہ تمباکو نوشی کرنے والے افراد میں بینائی کھو دینے کی شرح ایسا نہ کرنے والے افراد کی نسبت دگنی ہوتی ہے۔

    بلائنڈ پیپل کا کہنا تھا کہ سگریٹ میں کافی مہلک کیمیکلز پائے جاتے ہیں جو آپ کی آنکھوں کو متاثر کر سکتے ہیں یا ان کے لیے نقصان دہ ہو سکتے ہیں، مثال کے طور پر دھاتیں جیسا کہ سیسہ اور تانبا آنکھ کے پردے میں اکھٹی ہو سکتی ہیں۔ آنکھ کے پردے کا کام آنکھ میں داخل ہونے والی روشنی کو فوکس کرنا ہے۔ آنکھ کے پردے کا متاثر ہونا بصارت میں دھندلے پن کی بنیادی وجہ ہے۔

    بلائنڈ پیپل نے بتایا کہ تمباکو نوشی ذیابیطس کی وجہ سے بینائی میں پیدا ہو جانے والے مسائل میں بھی اضافے کا سبب بنتی ہے کیونکہ اس کی وجہ سے آنکھ کے پیچھے موجود خون فراہم کرنے والی رگیں متاثر ہوتی ہیں۔تمباکو نوش افراد میں عمر کے ساتھ بینائی میں آنے والا انحطاط تمباکو نوشی نہ کرنے والے افراد کی نسبت تین گنا زیادہ ہو سکتا ہے۔

    غیر ملکی خبر رساں ادارے کے مطابق بینائی میں انحطاط کے باعث انسان ہر چیز کو واضح اور صاف انداز میں دیکھنے کی صلاحیت سے محروم ہو جاتا ہے، علاوہ ازیں تمباکو نوش افراد میں نظر کے اچانک کمزور ہو جانے کا اندیشہ تمباکو نوشی نہ کرنے والے افراد سے 16 گنا زیادہ ہوتا ہے۔ نظر کا اچانک کمزور ہونا بصری اعصابی نظام میں بگاڑ کی وجہ سے ہوتا ہے۔

    غیر ملکی خبر رساں ادارے کا کہنا تھا کہ دو ہزار سے زائد افراد سے پوچھے گئے سوال کے جواب میں 18 فیصد کا کہنا تھا کہ تمباکو نوشی اندھے پن یا نظر کے کمزور ہونے کا باعث بنتی ہے جبکہ 76 فیصد کو پتا تھا کہ تمباکو نوشی کا تعلق کینسر سے ہے۔

    ایسوسی ایشن آف آپٹومیٹرسٹس کا کہنا تھا کہ بینائی کی حفاظت کے لیے سب سے بہترین آپشن تمباکو نوشی کو مکمل ترک کرنا یا اس عادت کو کم کرنا ہے۔ اس کے ساتھ ساتھ آپ اپنی نظر کو باقاعدگی سے چیک کروائیں۔

    ایسوسی ایشن آف آپٹومیٹرسٹس سے وابسطہ ماہر بصارت آئیشاہ فضلین کا کہنا تھا کہ لوگوں کا عمومی خیال یہ ہوتا ہے کہ تمباکو نوشی کا تعلق کینسر سے ہے۔

    ان کا کہنا تھا کہ زیادہ تر افراد بینائی پر اس کے اثرات سے آگاہ ہی نہیں ہیں،تمباکو نوشی بینائی کے لیے خطرے کا باعث بننے والی کیفیات میں اضافے کرتی ہے جیسا کہ ڈھلتی عمر کے ساتھ نظر متاثر ہونا۔ اور یہ وہ خاص وجہ ہے جس کے باعث تمباکو نوشی کرنے والوں کو اس عادت کو ترک کرنے کے بارے میں ضرور سوچنا چاہیے۔

  • تمباکو نوشی سے کس طرح چھٹکارہ پایا جائے؟

    تمباکو نوشی سے کس طرح چھٹکارہ پایا جائے؟

    پاکستان سمیت دنیا بھر میں آج انسداد تمباکو نوشی کا عالمی دن (نو ٹوبیکو ڈے) منایا جارہا ہے۔ عالمی ادارہ صحت کے مطابق تمباکو نوشی ہر سال دنیا بھر میں 70 لاکھ افراد کی موت کی وجہ بن رہی ہے۔

    رواں برس اس دن کا مرکزی خیال ’تمباکو نوشی اور پھیپھڑوں کی صحت‘ ہے۔ عالمی ادارہ صحت کا کہنا ہے کہ پھیپھڑے انسانی جسم کا اہم عضو ہیں تاہم تمباکو نوشی اس عضو کی صحت کو داؤ پر لگا دیتی ہے۔

    ماہرین کے مطابق تمباکو نوشی کے باعث ہر سال ہلاک ہونے والے 70 لاکھ افراد میں سے تقریباً 9 لاکھ کے قریب افراد ایسے ہیں جو خود تمباکو نوشی نہیں کرتے۔ ایسے افراد دوسروں کی تمباکو نوشی سے پیدا ہونے دھوئیں کے باعث مختلف بیماریوں میں مبتلا ہوجاتے ہیں جو بعد ازاں جان لیوا ثابت ہوتی ہیں۔

    ان کا کہنا ہے کہ تمباکو نوشی صرف صحت کے لیے ہی مضر نہیں، بلکہ اس کی پیداوار، اسے بنانے کا عمل اور اس کا استعمال ماحولیاتی آلودگی کا سبب بھی بن رہا ہے۔

    عالمی ادارہ صحت کے مطابق تمباکو نوشی ہر شعبہ زندگی کو منفی طور پر متاثر کرتی ہے اور یہ غربت میں اضافے، جسمانی و دماغی کارکردگی میں کمی، صحت میں خرابی اور کسی جگہ کی فضائی آلودگی میں اضافے کا سبب بنتی ہے۔

    ماہرین کا کہنا ہے کہ اگر آپ تمباکو نوشی چھوڑنا چاہتے ہیں تو اس کے لیے ان 5 طریقوں پر عمل کریں۔

    کسی ایک تاریخ کا تعین کریں اور اس دن سے سگریٹ مکمل طور پر چھوڑ دیں۔

    تمباکو نوشی چھوڑنا ایک مشکل مرحلہ ہوسکتا ہے لہٰذا اپنے اہلخانہ اور دوستوں سے مدد کے لیے کہیں۔

    متوقع اثرات جیسے سر درد، جسم میں کھنچاؤ یا بے چینی کے بارے میں پہلے سے تیار رہیں اور ان کا سدباب کر رکھیں۔ ایسے موقع پر لیموں پانی یا خشک میوہ جات سے سگریٹ کی طلب کو بہلایا جاسکتا ہے۔

    اپنے ارد گرد سے سگریٹ اور لائٹر وغیرہ ہٹا دیں۔

    اس حوالے سے اپنے ڈاکٹر کو ضرور آگاہ کریں۔ سگریٹ نوشی چھوڑنے کے بعد آپ کو متوقع طور پر کسی قسم کی طبی پیچیدگی کا سامنا ہوسکتا ہے جس کے لیے ڈاکٹر کی تجویز کردہ دوائیں استعمال کی جا سکتی ہیں۔

  • افطار کے بعد سگریٹ نوشی سے اچانک موت کا خطرہ

    افطار کے بعد سگریٹ نوشی سے اچانک موت کا خطرہ

    رمضان المبارک کا روح پرور مہینہ جاری ہے اور اس ماہ میں مسلمان اس کی رحمتوں اور برکتوں سے فیضیاب ہونے میں مشغول ہیں۔ تاہم ایسے افراد جو روزہ کھولتے ہی سگریٹ پینے کے عادی ہیں وہ اپنے آپ کو جسمانی طور پر سخت خطرات میں مبتلا کردیتے ہیں۔

    ترکی میں کی جانے والی ایک تحقیق میں ماہرین کا کہنا ہے کہ روزہ افطار کرنے کے بعد سگریٹ پینے سے زیادہ خطرناک عمل کوئی نہیں۔

    تحقیق کے مطابق افطار کے وقت جسم کو پانی، گلوکوز اور آکسیجن کی سخت ضرورت ہوتی ہے۔ ایسے میں سگریٹ کے ایک کش سے شریانیں سکڑ جاتی ہیں اور خون میں آکسیجن مناسب مقدار میں جذب نہیں ہوتی۔

    اس کے نتیجے میں خون گاڑھا ہو جاتا ہے جس سے اس کے جمنے کا خطرہ بھی بڑھ جاتا ہے، دل کی دھڑکن بے ربط ہو جاتی ہے، بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کی مقدار بڑھ جاتی ہے اور ان سب عوامل سے دل کی بیماریاں لاحق ہونے کا خطرہ کئی گنا بڑھ جاتا ہے۔

    تحقیق میں شامل ایک ماہر طب کا کہنا ہے کہ رمضان المبارک میں افطار کے فوری بعد سگریٹ نوشی نہ صرف امراض قلب میں مبتلا کر سکتی ہے بلکہ اس کے ساتھ یہ جسمانی جھٹکوں اور ہاتھ پاؤں میں کپکپاہٹ کا باعث بھی بننے لگتی ہے۔

    تحقیق کے مطابق آسان لفظوں میں افطار کے فوراً بعد سگریٹ پینا آپ کی اچانک موت کا باعث بھی بن سکتا ہے۔

    ماہرین طب کا کہنا ہے کہ رمضان میں سگریٹ نوشی سے خون کی شریانوں کی دیواروں کو شدید نقصان پہنچتا ہے جو باقی سال بھر پہنچنے والے نقصان سے کہیں زیادہ ہوتا ہے۔ طویل وقفے کے بعد سگریٹ پینے سے جسم کا تمام مدافعتی نظام درہم برہم ہوجاتا ہے جو سخت نقصان دہ ہے۔

    تحقیق میں کہا گیا کہ یوں تو سگریٹ نوشی کے خطرات کو دیکھتے ہوئے اس کا استعمال کم کردینے میں ہی عافیت ہے، تاہم اگر سگریٹ کی شدید طلب ہو تو افطار کے 30 سے 40 منٹ بعد سگریٹ نوشی کی جاسکتی ہے۔

    ماہرین کا کہنا ہے کہ رمضان المبارک سگریٹ نوشی ترک کرنے کا اچھا موقع ہے کیونکہ جب انسان روزے کی حالت میں دن بھر میں تقریباً 13 سے 14 گھنٹے تک سگریٹ نہیں پیتا، تو یہ عمل سال بھر بھی کرسکتا ہے۔

    اسی طرح روزے دار کی طبیعت میں نظم و ضبط بھی پیدا ہوجاتا ہے جس سے وہ سگریٹ نوشی سے ہمیشہ کے لیے نجات حاصل کر سکتا ہے۔

  • حکومت کا سگریٹ پینے والوں کی حوصلہ شکنی کےلیے بڑا اقدام

    حکومت کا سگریٹ پینے والوں کی حوصلہ شکنی کےلیے بڑا اقدام

    اسلام آباد : حکومت نے سگریٹ پینے والوں کی حوصلہ شکنی کےلیے سگریٹ پیکٹ پرنئی تصویری وارننگ تیار کرلی ،جو یکم جون سےنافذالعمل ہوگی، تصویری وارننگ سرطان زدہ منہ کےبجائے گینگرین زدہ پیر کی ہے۔

    تفصیلات کے مطابق حکومت نے سگریٹ پینے والوں کی حوصلہ شکنی کےلیے بڑا اقدام اٹھاتے ہوئے سگریٹ پیکٹ پرنئی تصویری وارننگ تیار کر لی گئی ، نئی تصویری وارننگ وزارت قومی صحت کی تیار کردہ ہے۔

    ذرائع کا کہنا ہے وزارت صحت نےتصویری وارننگ تمباکوانڈسٹری کوجاری کر دی ہے ، نئی تصویری وارننگ یکم جون سےنافذالعمل ہو گی۔

    وزارت صحت کے ذرائع کے مطابق سگریٹ پیکٹ پرتصویری وارننگ میں نمایاں تبدیلیاں کی گئی ہیں، تصویری وارننگ کے حجم میں 10 فیصد اضافہ ہوگا جبکہ نئی تصویری وارننگ کا حجم سگریٹ پیکٹ کا60 فیصد ہوگا۔

    ذرائع کا کہنا ہے کہ سگریٹ پیکٹ پر وارننگ کی تصویر بھی تبدیل کر دی گئی ہے ، تصویری وارننگ سرطان زدہ منہ کےبجائے گینگرین زدہ پیر کی ہے۔

    مزید پڑھیں :حکومت کا سگریٹ پینے والوں پر گناہ ٹیکس لگانے کا فیصلہ

    یاد رہے اس سے قبل  دسمبر 2018  میں حکومت نے صحت کے شعبے میں ایک اور انقلابی قدم اٹھاتے ہوئے سگریٹ پینے والوں پر گناہ ٹیکس لگانے کا فیصلہ کیا تھا۔

    بعد ازاں وزارت صحت نے گناہ ٹیکس کی سمری کابینہ ڈویژن کو ارسال  کی تھی، سمری میں سفارش کی گئی تھی کہ سگریٹ پیکٹ پر 10 روپے گناہ ٹیکس عائد کیا جائے، سگریٹ کی تمام کیٹگریز پر گناہ ٹیکس عائد کیا جائے گا۔

    وزارتِ قومی صحت کے مطابق ملک میں سالانہ 4 ارب سے زائد سگریٹ کی ڈبیا فروخت ہوتی ہیں، اس طرح سِن ٹیکس کی مد میں سالانہ 50 ارب روپے تک آمدن متوقع ہے۔

    واضح رہے کہ پاکستان سگریٹ پر گناہ ٹیکس لگانے والا دنیا کا دوسرا ملک ہے اس سے قبل فلپائن سگریٹ پر گناہ ٹیکس لگانے والا دنیا کا پہلا ملک ہے۔