Tag: tips to cure heat strokes

کراچی : محکمہ موسمیات نے ہیٹ ویو کا پہلا الرٹ جاری کردیا، آئندہ تین روز میں درجہ حرارت چالیس ڈگری سینٹی گریڈ تک جانے کا امکان ہے ۔

محکمہ موسمیات نے کراچی میں تین دن کے لئے ہاٹ الرٹ جاری کردیا، کراچی مٰیں بائیس سے چوبیس اپریل کے دوران شدید گرمی پڑنے کاامکان ہے، سمندری ہوائیں بھی رک سکتی ہے،اسٹروک وارڈز متحرک کرنے کی ہدایت بھی جاری کردی گئی ہیں۔

ڈائریکٹر ہیلتھ سروسزکی ہدایت کے مطابق احتیاطی تدابیرپرعملدرآمدکیاجائے، بائیس سے چوبیس اپریل تک لوگ غیر ضروری گھر سے باہر نہ نکلیں۔

طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ گیلے کپڑے سے سر اور جسم ڈھانپ کر نکلیں کولڈرنکس کے بجائے پانی، لسی، اور دیسی مشروبات پیئں اور ہلکی غذا کھائیں زیادہ سے زیادہ پانی کا استعمال کریں، شدید گرمی میں اینٹی ڈپریشن ادویات کے استعمال سے گریز کریں، گوشت کھانے سے پرہیز کریں،تازہ سبزیاں اور موسمی پھل زیادہ کھائیں۔

کراچی : شہر قائد میں تین دن تک شدید گرمی پڑنے کی پیش گوئی کردی گئی ہے، اس وقت شہر کا درجہ حرارت اڑتیس سینٹی گریڈ تک پہنچ گیا ہے.

گرمی کی شدت سے ہونیوالے ہیٹ اسٹروک ہیٹ اسٹروک سے بچنے کے لئے طبی ماہرین نے نسخہ بتادیا، طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ بلاوجہ گھروں سے نہ نکلیں، نکلنا بھی ہے تو گیلے کپڑے سے سر اور جسم ڈھانپ کر نکلیں.

کولڈرنکس کے بجائے پانی، لسی، اور دیسی مشروبات پیئں ہلکی غذا کھائیں اور زیادہ سے زیادہ پانی کا استعمال کریں.

طبی ماہرین کا کہنا ہے بجلی نہ ہو تو کمروں میں رہنے کے بجائے صحن میں بیٹھنے کو ترجیح دیں، ماہرین نے شدید گرمی میں اینٹی ڈپریشن ادویات مضر صحت قرار دے دی ہے.