Tag: use of coffee

  • کافی کا استعمال جسم میں قوت مدافعت پیدا کرتا ہے

    کافی کا استعمال جسم میں قوت مدافعت پیدا کرتا ہے

    کافی پینا نہ صرف تھکاوٹ دورکرتا ہے بلکہ یہ جسم میں قوت مدافعت بڑھانے میں بھی مدد گار ثابت ہوسکتا ہے.

    کافی کے شوقین افراد اب مزہ کے ساتھ ساتھ صحت بھی بہتر بنائیں۔ ماہرین کے مطابق کافی میں موجود کیفین نہ صرف تھکاوٹ دورکرتا ہے بلکہ یہ جسم میں قوت مدافعت بڑھانے میں بھی مدد گار ثابت ہوتا ہے۔

    ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ جو لوگ دن بھر زیادہ کام کی وجہ سے یا گھریلو پریشانیوں سے ذہنی پریشانی اور دباؤ کا شکار ہوں انھیں ایک کپ کافی پی لینے سے ذہنی پریشانی سے نجات مل سکتی ہے ، کافی کا مسلسل استعمال کینسر جیسی بیماری کے خطرے کو بھی کم کردیتا ہے جب کہ کینسر جلد کا ہویا کسی بھی قسم کا کافی اس بیماری کے خطرے کو کم کردیتی ہے۔


    امریکی طبی ماہرین کی تحقیقاتی رپورٹ کے مطابق کھلاڑیوں کیلئے کافی پینا کیفین کی گولیاں کھانے سے بہتر ہے کیوں کہ یہ قوت مدافعت بڑھا کر ان کی کارکردگی کو بہتر بناسکتی ہے۔

    حالیہ امریکی تحقیق میں یہ بات ثابت ہوئی ہے کہ ورزش اورخوراک کے ساتھ ساتھ کافی کا استعمال موت کا سبب بننے والی کئی خطرناک بیماریوں سے محفوظ رکھنے کا سبب بن سکتا ہے۔

    امریکی ہارورڈ یونیورسٹی میں ہونے والی ایک طبی تحقیق کے مطابق روزانہ 3سے5کپ کافی پینا امراضِ قلب، رعشہ اور ذیابیطس جیسی خطرناک بیماریوں سے محفوظ رکھتا ہے۔

    تحقیق کے مطابق روزانہ کافی کا استعمال شوگراور دل کی بیماریوں کے سبب ہونے والی شرح اموات میں کمی کا باعث بنتا ہے.

  • کافی کا استعمال جِلدی کینسر سے تحفظ فراہم کرتا ہے

    کافی کا استعمال جِلدی کینسر سے تحفظ فراہم کرتا ہے

    امریکا: کافی کا استعمال جان لیوا جِلدی کینسر سے تحفظ فراہم کرتا ہے۔

    امریکا کے نیشنل کینسر انسٹیٹیوٹ کے مطابق دن بھر میں کافی کے چار کپ پینے سے جِلد کے کینسر سے بچا جاسکتا ہے، کافی میں موجود جُز کیفین جِلد کے کینسرسے تحفظ دیتا ہے اور یہ مرض لاحق ہونے کی صورت میں اسے دیگر اعضاء تک پہنچنے نہیں دیتا۔

    جرنل آف دی نیشنل کینسر انسٹیٹیوٹ میں ایک تحقیق کی گئی ،تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ کافی کے روزانہ چار کپ کا استعمال سرطان کے ہونے کا خطرہ بیس فیصد تک کم کردیتا ہے۔

    البتہ ماہرین نے متنبہ بھی کیا ہے کہ اگر چار کپ سے زائد کافی کا استعمال بلند فشار خون کا سبب بن سکتا ہے، اس سے پیشتر بھی کافی کے استعمال سے فالج، ذیابیطس اور جگر جیسے امراض کے خطرات میں کمی ہونے کا پتہ چلا تھا۔

    امریکی تحقیق کاروں نے امید ظاہر کی ہے کہ تیز دھوپ میں کافی کو جلد پر لگانے سے جلد کے سرطان سے محفوظ رہا جا سکتا ہے، جائزے کے مطابق کافی کے استعمال سے ٹیومر بننے میں کافی وقت لگا اور ان کی تعداد بھی بہت کم تھی۔

    ماہرین کا کہنا ہے کہ دن بھر میں کافی کا ایک یا دو کپ نہ صرف انسان تازگی بخشتا ہے بلکہ چاک وچوبند رکھنے میں بھی مددگارثابت ہوتا ہے، کافی کے اندر ایسے عناصر پائے جاتے ہیں ،جو جسم میں تکسید کے عمل کو تیز کر دیتے ہیں جس کی بدولت جسم فاسد مادوں سے پاک ہو جاتا ہے۔

    ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ جو لوگ دن بھر زیادہ کام کی وجہ سے یا گھریلو پریشانیوں سے ذہنی پریشانی اور دباؤ کا شکار ہوں انھیں ایک کپ کافی پی لینے سے ذہنی پریشانی سے نجات مل سکتی ہے ۔

    کافی کا مسلسل استعمال کینسر جیسی بیماری کے خطرے کو بھی کم کردیتا ہے جب کہ کینسر جلد کا ہویا کسی بھی قسم کا کافی اس بیماری کے خطرے کو کم کردیتی ہے۔

  • کافی کا زیادہ استعمال ذیابطیس میں مبتلا کرسکتا ہے

    کافی کا زیادہ استعمال ذیابطیس میں مبتلا کرسکتا ہے

    روزانہ تین کپ یا اس زائد کافی پینے سے ذیابطیس میں مبتلا ہونے کا خطرہ دوگنا بڑھ جاتا ہے۔

    ماہرین کا کہنا ہے کہ روزانہ کافی کی تین پیالیوں یا اس سے زائد کا استعمال کرنے والےافراد میں ٹائپ ٹوذیابطیس کا خطرہ بڑھ جاتا ہے، اٹلی میں اٹھارہ سے بیالیس سال کی عمر کے ایک ہزار ایک سو اسی مریضوں کے تجزیے کے بعد ثابت ہوا کہ ایسے افراد جو دن میں تین یا تین سے زائد کافی کی پیالیوں کا استعمال کرتے تھے۔

    ان میں بیالیس فیصد میں پری ذیابطیس کے مرض میں مبتلا ہونے کے امکانات زیادہ تھے۔